vitamin

Trẻ khỏe mạnh có cần bổ sung vitamin không?

Vitamin là thành phần dinh dưỡng quan trọng đối với sự phát triển của trẻ. Khi thiếu vitamin có thể khiến trẻ bị ốm vặt thường xuyên, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khoẻ. Vậy những trẻ khỏe mạnh bình thường có cần bổ sung vitamin không? Vitamin không cần thiết phải bổ sung cho […]

Làm thế nào để tăng sự hấp thụ sắt từ thực phẩm?

Sắt là một khoáng chất thiết yếu với cơ thể. Sắt trong thực phẩm là nguồn dinh dưỡng tự nhiên lành mạnh mà bạn nên tiêu thụ đủ sắt qua chế độ ăn uống hàng ngày. Vậy nên và không nên ăn gì để tăng hấp thụ sắt? Khi cơ thể bạn hấp thụ sắt, […]

Sữa có giúp trẻ phát triển không?

Sữa bò là thức uống phổ biến cho trẻ em ở mọi lứa tuổi. Nó thường được tiếp thị cho các bậc cha mẹ như một cách để tăng cường sự phát triển của trẻ, nhưng bạn có thể tự hỏi liệu có bằng chứng khoa học nào chứng minh cho tuyên bố này hay […]

Cách phòng tránh còi xương ở trẻ

Còi xương là tình trạng xương mềm và yếu ở trẻ em, nguyên nhân thường là do thiếu hụt vitamin D quá mức và kéo dài. Các vấn đề di truyền hiếm gặp cũng có thể gây ra bệnh còi xương. Vitamin D giúp cơ thể trẻ hấp thụ canxi và phosphor từ thức ăn. […]

7 loại đồ uống tốt cho sức khỏe trẻ em

Hầu hết trẻ em đều thích ngọt và thương xuyên đòi đồ uống có đường. Tuy nhiên, cha mẹ cần hướng trẻ lựa chọn những đồ uống có lợi cho sức khỏe. Dưới đây là 7 loại đồ uống vô cùng lành mạnh cho trẻ em mà bạn cần biết. Nước Khi con khát nước, […]

Nên làm gì khi trẻ nhẹ, thiếu cân?

Nhiều trẻ nhỏ trải qua giai đoạn biếng ăn, không ăn uống được nhiều dẫn đến nhẹ cân. Tuy nhiên, bạn cũng đừng quá lo lắng về tình trạng này của trẻ. Mặc dù ăn uống là một nhu cầu thiết yếu của trẻ nhưng trẻ còn đang trong thời kì học hỏi và khám […]

Trẻ uống vitamin D có còn bị còi xương không?

Trẻ hoàn toàn có thể bị còi xương mặc dù đã được uống vitamin D và canxi. Còi xương là tình trạng xương yếu và mềm ở trẻ nhỏ. Còi xương thường xảy ra ở trẻ em không nhận đủ vitamin D. Trẻ có thể không được tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, nguồn cung cấp […]

12 thực phẩm giàu vitamin B12

Vitamin B12 là một chất dinh dưỡng thiết yếu mà cơ thể bạn không thể tự tạo ra, vì vậy bạn cần phải bổ sung vitamin B12 từ chế độ ăn uống của mình hoặc từ các chất bổ sung. Những người ăn chay, những người đang mang thai hoặc cho con bú và những […]

7 dấu hiệu và triệu chứng của tình trạng thiếu magiê

Thiếu magiê, còn được gọi là hạ magiê máu, là một vấn đề sức khỏe thường bị bỏ qua. Trong một số trường hợp, thiếu magiê không được chẩn đoán vì các dấu hiệu chưa rõ ràng hoặc không có dấu hiệu bất thường cho đến khi tình trạng thiếu magie trở nên nghiêm trọng. […]

Chế độ ăn ngừa mụn trứng cá

Mụn trứng cá thường được kích hoạt bởi sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể, do đó, mụn trứng cá phổ biến nhất ở trẻ lớn và thanh thiếu niên bước qua tuổi dậy thì. Mụn sẽ từ từ biến mất mà không cần điều trị, nhưng đôi khi mụn sẽ xuất hiện […]

5 lợi ích của collagen với mái tóc

Collagen là loại protein dồi dào nhất trong cơ thể bạn và giúp tạo nên gân, dây chằng và da của bạn. Cơ thể bạn sản xuất collagen, nhưng bạn cũng có thể bổ sung collagen từ các chất bổ sung và thực phẩm, chẳng hạn như nước hầm xương. Collagen có thể mang lại […]

Lợi ích cho sức khỏe của nấm hương

Nấm hương là một trong những loại nấm phổ biến nhất trên toàn thế giới. Chúng được đánh giá cao vì hương vị đậm đà, thơm ngon và nhiều lợi ích sức khỏe đa dạng. Các hợp chất trong nấm hương có thể giúp chống lại ung thư, tăng cường khả năng miễn dịch và […]

Top những thực phẩm chứa nhiều đồng

Đồng là một khoáng chất mà cơ thể bạn cần với số lượng nhỏ để duy trì sức khỏe tốt. Cơ thể sử dụng đồng để hình thành các tế bào hồng cầu, xương, mô liên kết và một số enzym quan trọng. Đồng cũng tham gia vào quá trình xử lý cholesterol, tham gia […]

Khách hàng đánh giá

4.8

  • Đặt lịch khám ngay

  • Date Format: DD slash MM slash YYYY