Nếu bạn đang cố gắng tuân theo một chế độ ăn uống khoa học, hãy tránh những thành phần sinh tố không lành mạnh này. Cùng Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM tìm hiểu về 7 loại thực phẩm bạn không nên thêm vào ly sinh tố của mình tại bài viết sau. 7 […]
Yến Nguyễn
Ăn gì ngay trước khi đi ngủ để giảm cân?
Nếu bạn đang cố gắng giảm cân nhưng lại thức dậy vào lúc nửa đêm với cảm giác đói cồn cào, có thể bạn đã ăn không đủ. Ăn nhẹ trước khi đi ngủ để kiểm soát cơn đói, ngăn chặn việc ăn vặt vào đêm khuya và giúp bạn có một giấc ngủ ngon. […]
Điểm bốc khói của dầu ăn là gì?
Sử dụng đúng loại dầu cho phương pháp nấu ăn của bạn rất quan trọng đối với hương vị và sức khỏe. Cùng Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM tìm hiểu về dầu ăn và điểm bốc khói của dầu ăn tại bài viết dưới đây. Sử dụng đúng loại dầu cho phương pháp […]
Dinh dưỡng và chăm sóc cho trẻ ngày hè
Ngày hè nóng bức oi ả dễ khiến trẻ mệt mỏi và trở nên biếng ăn, vì vậy các bậc phụ huynh nên tìm hiểu cách chăm sóc cho trẻ trong ngày hè. Cùng Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM tìm hiểu về dinh dưỡng và cách chăm sóc cho trẻ vào những ngày […]
Chiều dài trung bình của trẻ dưới 1 tuổi
Cùng Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM tìm hiểu về chiều dài trung bình của trẻ dưới 1 tuổi trong các tháng phát triển đầu đời tại bài viết dưới đây. Chiều dài của em bé được đo từ đỉnh đầu đến gót chân của trẻ. Nó giống như chiều cao của trẻ, nhưng […]
Thực phẩm nên tránh khi bị trào ngược dạ dày
Cảm giác nóng rát ở cổ họng hoặc ngực còn được gọi là trào ngược axit hoặc trào ngược dạ dày thực quản. Chế độ ăn uống của bạn có thể làm trầm trọng thêm tình trạng này. Vì vậy để giảm bớt các triệu chứng, bạn nên tìm hiểu những thực phẩm cần tránh […]
Chế độ ăn cho người bệnh vàng da
Vàng da là sự tích tụ của bilirubin trong máu. Bilirubin là một sắc tố màu vàng được giải phóng trong quá trình phá vỡ các tế bào hồng cầu. Cùng Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM tìm hiểu về chế độ ăn cho người bệnh vàng da tại bài viết dưới đây. Vàng […]
TS. BS Trương Hồng Sơn: Overthinking có thể gây trầm cảm
Khi đối mặt với những vấn đề xã hội, người trẻ thường có xu hướng mắc phải căn bệnh “nghĩ nhiều”, suy nghĩ thái quá về vấn đề mình đang gặp phải. Hãy cùng tìm hiểu về overthinking và những hệ lụy mà triệu chứng này gây ra qua những chia sẻ của TS. BS […]
Chế độ ăn cho người viêm túi thừa
Viêm túi thừa là một trong những chẩn đoán đường tiêu hóa phổ biến nhất tại các phòng khám ở Hoa Kỳ, có thể là do ăn ít chất xơ. Điều trị y tế có thể bao gồm thuốc kháng sinh hoặc phẫu thuật. Các bác sĩ có thể khuyên bạn nên tuân theo chế […]
Mỡ máu cao có nên kiêng ăn cá không?
Mặc dù cá chứa một lượng nhỏ cholesterol nhưng các loại cá rất tốt dành cho những người bị mỡ máu cao. Cùng Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM tìm hiểu liệu có nên kiêng ăn cá khi bị mỡ máu cao hay không tại bài viết đưới đây. Mặc dù cá chứa một […]
Những cặp đôi thực phẩm tuyệt vời để giảm cân
Cùng Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM tìm hiểu về những cặp đôi thực phẩm tuyệt vời để giảm cân tại bài viết dưới đây. Kết hợp thực phẩm Khi nói đến việc giảm béo, hai (hoặc nhiều) loại thực phẩm có thể tốt hơn một loại, bởi vì mỗi loại có các chất […]
Chế độ ăn cho người thoái hóa khớp
Bài viết này sẽ xem xét những loại thực phẩm mà những người bị viêm xương khớp nên đưa cũng như nên tránh cho vào chế độ ăn uống của mình. Cùng Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM tìm hiểu về chế độ ăn cho người thoái hóa khớp tại bài viết dưới đây. […]
Lý do khiến cân nặng của bạn thay đổi trong ngày
Lý do cân nặng của bạn có thể thay đổi trong ngày có thể là gì? Cùng Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM tìm hiểu về lý do khiến cân nặng của bạn thay đổi trong ngày tại bài viết dưới đây. Chế độ ăn uống của bạn Sự cân bằng giữa năng lượng […]
