Các lọ bột protein thường có trọng lượng và dung tích lớn, vì vậy rất có thể khi bạn uống thìa bột cuối cùng cũng là lúc sản phẩm vừa qua ngày hết hạn sử dụng. Cùng Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM tìm hiểu liệu có an toàn khi sử dụng bột protein […]
Yến Nguyễn
Những vitamin này có thể giảm viêm mà không có tác dụng phụ nghiêm trọng như thuốc chống viêm không steroid (NSAIDs) và thuốc chống viêm theo đơn. Cùng Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM tìm hiểu về vitamin và loại vitamin giúp giảm viêm tại bài viết dưới đây. Nghiên cứu trong nhiều […]
Tại sao bạn cảm thấy chán ăn và buồn nôn?
Chán ăn có nghĩa là bạn không còn cảm thấy đói hoặc không muốn ăn như bình thường. Đây có thể là triệu chứng của một tình trạng nào đó có liên quan đến thể chất hoặc tâm lý. Cùng Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM tìm hiểu vì sao bạn lại cảm thấy […]
Thực hư “bút thần kỳ” khám vi chất dinh dưỡng cho trẻ
Một chiếc “bút thần kỳ” được quảng cáo chỉ cần chạm vào da là biết trẻ thiếu chất gì. Vậy thực hư công dụng của chiếc bút này ra sao? Cùng tìm hiểu thông tin qua những chia sẻ của TS. BS Trương Hồng Sơn – Viện trưởng Viện Y học ứng dụng Việt Nam, […]
Hướng dẫn dinh dưỡng cho người tiền tiểu đường
Tiền tiểu đường là khi lượng đường trong máu tăng cao nhưng chưa nằm trong phạm vi bệnh tiểu đường. Vì vậy, bạn vẫn còn thời gian để kiểm soát mức độ và ngăn ngừa bệnh tiểu đường phát triển. Tại Hoa Kỳ, cứ 100 người thì có 38 người mắc bệnh tiền tiểu đường. […]
Dứa là một loại trái cây nhiệt đới mọng nước, thơm ngon. Dứa chứa nhiều vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa thiết yếu và các hợp chất hữu ích khác có thể bảo vệ chống viêm nhiễm và bệnh tật. Mặc dù dứa và các hợp chất của dứa có liên quan đến một […]
Sữa chua Hy Lạp có thực sự tốt cho bạn?
Cho dù bạn trộn sữa chua Hy Lạp với sinh tố, ăn cùng yến mạch để qua đêm hay thậm chí chỉ thưởng thức riêng thì sữa chua Hy Lạp vẫn là một nguyên liệu siêu linh hoạt mà bạn có thể kết hợp vào chế độ ăn uống hàng ngày của mình theo nhiều […]
Bạn vừa thử cho trẻ ăn hạt lần đầu tiên và thấy trẻ xuất hiện mề đay trên da, bạn lo lắng không biết trẻ có bị dị ứng với loại hạt bạn vừa cho ăn hay không? Cùng Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM tìm hiểu về dấu hiệu dị ứng hạt ở […]
Bạn rất dễ trở thành nạn nhân của nỗi sợ hãi về cân nặng của con bạn khi chúng trông không được bụ bẫm như những đứa trẻ khác. Cùng Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM tìm hiểu tại sao con bạn lại thấp còi tại bài viết dưới đây. Đôi má mũm mĩm, […]
Làm thế nào khi trẻ đột ngột bỏ bú mẹ?
Là một bậc cha mẹ đang cho con bú, bạn hẳn là đã dành nhiều thời gian để theo dõi mức độ và tần suất ăn của con, do đó, có thể dễ dàng nhận thấy những thay đổi khi bé ăn ít hoặc uống ít sữa hơn bình thường. Cùng Phòng khám chuyên khoa […]
Với tất cả các thông điệp về sức khỏe hiện có trong xã hội ngày nay, có vẻ như việc ăn uống để có sức khỏe tối ưu không chỉ phụ thuộc vào những gì bạn đang ăn mà còn phụ thuộc vào thời điểm bạn ăn. Vì vậy, bạn có thể tự hỏi đâu […]
TS. BS Trương Hồng Sơn: Nỗ lực đưa chiều cao người Việt ngang tầm các nước hàng đầu châu Á
Yếu tố đầu tiên quyết định chiều cao của trẻ là di truyền, chiếm khoảng 23% nhưng dinh dưỡng lại đóng góp đến 32% trong quá trình phát triển của trẻ. Do vậy, để thu hẹp khoảng cách chiều cao người Việt với các nước hàng đầu châu Á, ngoài yếu tố gene, các bậc […]
Điều gì xảy ra khi bạn giảm cân cấp tốc?
Nếu giảm cân là mục tiêu của bạn, bạn có thể vui mừng khi thấy các con số trên cân giảm xuống. Nhưng nếu giảm cân quá nhanh, tình trạng này có thể dẫn đến những tác dụng phụ khó chịu. Cùng Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM tìm hiểu về những vấn đề […]
