Trà gừng không chỉ là một thức uống ấm áp, thơm ngon để nhâm nhi mà còn mang lại một số lợi ích cho sức khỏe. Gừng là một loại cây được sử dụng làm thuốc, uống trà từ hàng nghìn năm nay, có thể giúp giảm bớt các bệnh từ buồn nôn đến đau […]
Thu Hằng Vũ Thị
9 loại thực phẩm nên hạn chế khi bị mụn trứng cá
Bạn có thấy một nốt mụn mới nổi lên mỗi khi bạn ăn pizza hoặc bánh mì kẹp thịt không? Hoặc, bạn có đang theo dõi lượng thức ăn chiên rán của mình vì bạn biết nó sẽ dẫn đến nổi mụn vào sáng hôm sau? Nếu câu trả lời của bạn cho những câu […]
Tại sao trẻ dễ bị thiếu máu thiếu sắt?
Hiện nay, thiếu máu thiếu sắt là bệnh lý khá phổ biến, bệnh gặp ở cả hai giới và bất kì độ tuổi nào, nhất là phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ và trẻ em. Tình trạng này nếu không được phát hiện và điều trị sớm sẽ tác động xấu đến sức khỏe […]
Ho có thể gây khó chịu, nhưng dù muốn hay không, đó là cách cơ thể cố gắng bảo vệ bạn. Khi bị ho, bạn có thể chán ăn, nhưng có một số loại thực phẩm có thể giúp giảm các triệu chứng của bạn. Tất nhiên, khi bạn đang ho dữ dội, bạn nên […]
6 loại hạt siêu tốt cho sức khỏe bạn nên ăn
Các loại hạt khô là nguồn chất xơ tuyệt vời. Chúng cũng chứa chất béo không bão hòa đơn lành mạnh, chất béo không bão hòa đa và nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa quan trọng. Khi được tiêu thụ như một phần của chế độ ăn uống lành mạnh, hạt có […]
Dịch sởi bùng phát trên toàn cầu, làm thế nào để phòng tránh?
Theo cảnh báo của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), năm 2024 là năm chu kỳ 5 năm của bệnh sởi, đồng nghĩa với nguy cơ bùng phát dịch cao. Sởi là một bệnh truyền nhiễm nguy hiểm, có thể gây ra nhiều biến chứng nặng nề, thậm chí tử vong, đặc biệt là […]
4 lợi ích sức khỏe của việc bổ sung Axit Folic ở phụ nữ không mang thai
Axit folic được biết đến nhiều nhất với khả năng giúp ngăn ngừa dị tật bẩm sinh, cũng là loại vitamin mà hầu hết phụ nữ đều biết rằng họ cần phải bổ sung đủ trong thời kỳ mang thai. Tuy nhiên, loại vitamin này lại là dưỡng chất quan trọng đối với phụ nữ […]
Mừng sinh nhật 6 tuổi: VIAM bùng nổ ưu đãi, rinh quà mê say!
Hòa chung không khí rộn ràng chào mừng sinh nhật 6 tuổi, Phòng khám chuyên khoa dinh dưỡng VIAM hân hạnh mang đến chương trình ưu đãi “Dinh dưỡng vàng sáng tương lai” với vô vàn quà tặng và ưu đãi hấp dẫn dành riêng cho quý khách hàng! Ưu đãi mừng sinh nhật Khi […]
Những lời khuyên giúp bữa ăn hằng ngày trở nên lành mạnh hơn
Một chế độ ăn uống lành mạnh là mục tiêu của rất nhiều người nhưng dường như, điều này đang ngày càng trở nên khó khăn để duy trì. Hiểu rõ thế nào là một chế độ ăn lành mạnh và những mẹo để thực hiện việc này giúp chúng ta dễ dàng có được […]
Hãy thử các loại thực phẩm có hàm lượng FODMAP thấp có thể giúp giảm đầy hơi. Dưới đây là một số thực phẩm tốt nhất cho chứng đầy hơi dành cho bạn. Quả dưa chuột Dưa chuột có chứa quercetin, một chất chống oxy hóa flavonoid giúp giảm sưng. Dưa chuột đã được chứng minh […]
Bạn có nên ăn chuối khi bụng đói vào buổi sáng không?
Bạn có phải là người thích bắt đầu ngày mới với một lát chuối? Bài viết này là dành cho bạn. Hãy đọc tiếp để tìm hiểu điều gì có thể xảy ra khi bạn ăn chuối khi đói bụng. Chuối là một loại trái cây đa năng và bổ dưỡng, có thể được thưởng […]
Tiêu thụ quá mức thực phẩm đã qua chế biến và hậu quả
Thực phẩm đã qua chế biến đang ngày càng trở nên phổ biến. Bên cạnh những tác động tích cực trong bối cảnh nhịp sống hiện đại, lạm dụng quá mức những thực phẩm không lành mạnh này sẽ gây ra nhiều tác hại đối với sức khỏe. Theo dõi bài viết dưới đây để […]
Những hiểu lầm thường gặp về thực phẩm
Ăn hay không ăn – đó là câu hỏi nhức nhối trong đầu bạn khi nghe những lời khuyên của người lớn tuổi trong nhà. Một số lầm tưởng về thực phẩm rõ ràng là sai sự thật, nhưng lại tồn tại rất lâu theo thời gian. Vậy đâu là lời khuyên đúng ? Chúng […]
