Sốt xuất huyết là một bệnh do virus lây lan qua muỗi, chủ yếu xảy ra ở các vùng nhiệt đới và cận nhiệt đới nhưng với sự gia tăng toàn cầu hóa đã bắt đầu xâm chiếm mọi nơi trên thế giới. Khi bị nhiễm trùng, DENV gây ra một loạt các biểu hiện […]
Thu Hằng Vũ Thị
Bị gout có ăn trứng được không?
Trứng là một lựa chọn thực phẩm tốt khi bị gout. Chúng là nguồn cung cấp protein dồi dào, ít purin và có thể giúp giảm nồng độ axit uric trong cơ thể. Nếu bị bệnh gout, bạn có thể ăn trứng. Một bài đánh giá năm 2015 đã xem xét các nguồn protein khác […]
Bảo quản sữa mẹ: Cách bảo quản và lời khuyên từ chuyên gia
Nuôi con bằng sữa mẹ là phương pháp được các chuyên gia đánh giá cao nhất. Tuy nhiên, vì một vài lý do nào đó, mẹ không thể cho bé bú trực tiếp mà cần phải vắt sữa và trữ sữa. Chính bởi vậy, việc bảo quản sữa mẹ sau khi đã vắt là mối […]
Các loại trái cây không làm tăng đường huyết tăng vọt
Carbohydrate tuy là nguồn năng lượng chính của cơ thể nhưng bệnh nhân tiểu đường không nên tiêu thụ quá nhiều carbohydrate mỗi ngày. Nguyên nhân là do nếu người bệnh hấp thụ quá nhiều Carb thì chúng sẽ chuyển hoá thành đường, gây tăng lượng đường trong máu. Siêu thực phẩm dành cho người […]
Những lợi ích không ngờ của nước mía với sức khỏe
Nước mía không chỉ ngon miệng mà còn bổ dưỡng. Nước mía được coi là lành mạnh theo y học cổ truyền Ấn Độ. Khi bạn uống nước mía không có nghĩa là bạn đang uống đường nguyên chất bởi nước mía chứa hàm lượng nước cao, chất xơ và một lượng sucrose. Chúng ta thích uống […]
Tác dụng của cần tây đối với sức khỏe
Cần tây có nhiều chất xơ và chất dinh dưỡng và ít calo. Cần tây chứa đầy kali, vitamin và chất chống oxy hóa. Cần tây có 95% là nước. Đây là một món ăn nhẹ tuyệt vời nếu bạn đang cố gắng giảm cân hoặc đi tiêu đều đặn. Nhưng cần tây cũng có […]
Tại sao nên bổ sung kết hợp cả dầu thực vật và mỡ động vật vào chế độ ăn của trẻ?
Có rất nhiều phụ huynh ngày nay cho rằng mỡ động vật là nguyên nhân gây thừa cân béo phì nên chỉ bổ sung duy nhất dầu thực vật vào chế độ ăn của trẻ. Đây là quan niệm hoàn toàn sai lầm, thậm chí có thể dẫn tới nguy cơ suy dinh dưỡng ở […]
Bổ sung Canxi đúng cách dành cho người cao tuổi
Canxi là một khoáng chất quan trọng đối với sức khoẻ, đặc biệt là người cao tuổi. Tuy nhiên, các thống kê cho thấy nguy cơ thiếu canxi ở đối tượng này cao hơn do sự chuyển hoá và hấp thụ canxi kém. Vì vậy, việc bổ sung canxi là rất cần thiết cho việc […]
3 Lợi ích quan trọng của khoai tây với sức khỏe
Khoai tây là thực phẩm chứa nhiều vitamin, chất xơ và các chất dinh dưỡng. Các chất dinh dưỡng trong khoai tây đã được chứng minh là có tác dụng chống lại bệnh ung thư, bệnh tim, viêm nhiễm, béo phì, tiểu đường, v.v…Đọc bài viết này để giúp bạn tìm hiểu về lợi ích […]
Thực phẩm giúp trẻ em khỏe mạnh và tăng cường trí não
Trẻ được bổ sung dinh dưỡng đúng không chỉ tốt cho sự phát triển thể chất của trẻ mà còn tác động tích cực đến hoạt động não bộ. Một số “thực phẩm bổ não” nhất định có thể giúp thúc đẩy sự phát triển trí não của trẻ đồng thời cải thiện chức năng […]
6 sai lầm về bù nước thường mắc phải khi tập thể dục
Việc cung cấp đủ nước cho cơ thể luôn quan trọng, đặc biệt là khi bạn tập luyện. Nếu bạn không uống đủ nước trước, trong và sau khi tập thể dục, đặc biệt là khi đổ mồ hôi nhiều, bạn có thể bị mất nước, ảnh hưởng đến các chức năng của cơ thể, […]
Viêm da do kiến ba khoang đốt nên ăn gì, kiêng gì?
Kiến ba khoang đốt là nỗi ám ảnh của nhiều người, chúng gây ra sự khó chịu, nổi mẩn, những nốt sưng đỏ, nốt mụn mủ, mụn nước và cảm giác rát bỏng. Ngoài những biện pháp điều trị như sử dụng các loại thuốc thì việc điều chỉnh chế độ ăn uống cũng đóng […]
7 tình trạng thiếu hụt chất dinh dưỡng thường gặp
Nguyên nhân tiềm ẩn của các triệu chứng phổ biến như mệt mỏi và đau cơ có thể là do thiếu chất dinh dưỡng. Sự thiếu hụt chất dinh dưỡng làm thay đổi các chức năng và quá trình của cơ thể ở cấp độ tế bào cơ bản nhất. Thiếu Canxi: tê, ngứa ran ngón […]
