Có rất nhiều lợi ích có thể có của dưa chua. Chúng bao gồm khôi phục cân bằng điện giải, điều trị chuột rút cơ bắp, v.v. Dưa chua lên men mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe hơn các loại dưa chua khác. Tuy nhiên, ngay cả dưa chua chưa lên men cũng […]
lợi ích
_28102487.png)
Bất kỳ hoạt động thể chất nào, kể cả hoạt động nhẹ, đều có lợi cho sức khỏe tổng thể của bạn. Nhưng đi bộ nói riêng mang lại rất nhiều lợi ích. Dưới đây là tập hợp 5 lợi ích do Tạp chí Y học của ĐH. Harvard – Hoa kỳ mới công bố, […]
Gừng là một loại cây có nguồn gốc từ Đông Nam Á, nhưng loại gia vị phổ biến trong chế biến thực phẩm Mặc dù gừng mang lại nhiều hương vị cho thực phẩm nhưng gừng cũng được sử dụng như một dạng thuốc thay thế trong suốt lịch sử. Nếu bạn muốn có một […]
Những lợi ích tuyệt vời của chà là với sức khỏe
Chà là vừa ngon miệng vừa bổ dưỡng đặc biệt nếu bạn là người ưa ngọt. Mặc dù chà là không phải là loại trái cây phổ biến nhất trong các siêu thị và khi bạn tìm thấy chúng, chúng thường ở dạng khô chứ không phải tươi nhưng chúng là một loại trái cây […]
Trong những năm gần đây, các sản phẩm thay thế sữa có nguồn gốc thực vật như sữa yến mạch đã trở nên vô cùng phổ biến. Cùng Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM tìm hiểu về những lợi ích của sữa yến mạch tại bài viết dưới đây. Sữa yến mạch là một […]
Cùng Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM tìm hiểu thực 3 lợi ích của rau họ cải tại bài viết dưới đây. Các loại rau họ cải như: súp lơ, cải bruxen, bông cải xanh, cải xoăn và wasabi được nhiều người yêu thích. Có một số lý do khiến chúng ta bị thu hút […]
Cỏ lúa mỳ là một thực phẩm bổ dưỡng chứa nhiều chất dinh dưỡng và chất chống oxy hóa. Loại thực phẩm này có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện hệ tiêu hóa và cung cấp năng lượng. Cùng Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM tìm hiểu về lợi ích của […]
Ăn trứng vịt lộn có tốt không?
Trứng vịt lộn đã được coi là một món ngon, vị thuốc bổ, để tạo nên công dụng này phải có gia vị là rau răm và gừng tươi thái chỉ, ăn với trứng vịt lộn vừa luộc xong còn nóng, chấm với chút muối rang hay bột canh cho vừa miệng. Cùng Phòng khám […]
Rượu bia có tốt cho sức khỏe không? Mặc dù có những rủi ro liên quan đến việc uống rượu bia, nhưng cũng có thể có những lợi ích nhỏ. Cùng Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM tìm hiểu tại bài viết dưới đây. Mỗi người sẽ chịu ảnh hưởng của rượu theo những […]
Ăn ngũ cốc nguyên hạt có tốt không?
Ngũ cốc nguyên hạt là một sự lựa chọn tốt cho sức khoẻ và là một thực phẩm giàu dinh dưỡng mà bất cứ ai cũng có thể thêm vào chế độ ăn uống hàng ngày. Ngũ cốc nguyên hạt không chỉ cung cấp chất xơ, vitamin, khoáng chất mà còn rất giàu các chất […]
Thông tin về trái cây sấy khô rất mâu thuẫn. Một số người nói rằng nó là một món ăn nhẹ bổ dưỡng, tốt cho sức khỏe, trong khi những người khác cho rằng nó không tốt hơn kẹo ngọt là bao. Cùng VIAM Clinic đi tìm câu trả lời tại bài viết dưới đây. […]
:max_bytes(150000):strip_icc()/GettyImages-585356831-f22e0043c17c4b3a8d632c77bf63a04d.jpg)
Khi nào trẻ có thể bắt đầu ăn trứng?
Trứng rất giàu protein, lại vừa rẻ lại vừa linh hoạt. Bạn có thể chiên, luộc, rán và hấp trứng để đáp ứng sở thích của trẻ. Trước đây, các bác sĩ nhi khoa khuyên nên chờ đợi để đưa trứng vào chế độ ăn của trẻ do lo ngại vấn đề về dị ứng. […]
Sữa có giúp trẻ phát triển không?
Sữa bò là thức uống phổ biến cho trẻ em ở mọi lứa tuổi. Nó thường được tiếp thị cho các bậc cha mẹ như một cách để tăng cường sự phát triển của trẻ, nhưng bạn có thể tự hỏi liệu có bằng chứng khoa học nào chứng minh cho tuyên bố này hay […]
