thực phẩm

Các bào tử nấm mốc luôn tồn tại xung quanh chúng ta, vì vậy việc nấm mốc phát triển trên bề mặt thức ăn mềm và xốp như bánh mì, hoa quả, rau củ là điều rất phổ biến. Tuy nhiên, nấm mốc luôn cần thời gian để phát triển cho nên bạn hoàn toàn […]

Thực phẩm lành mạnh là liều thuốc chúng ta cung cấp cho cơ thể mỗi ngày. Thực phẩm lành mạnh không thể chữa khỏi bệnh cho bạn, nhưng một số loại thực phẩm nhất định có khả năng làm dịu các triệu chứng và tăng cường sức khỏe cho cơ thể bạn khi bạn mắc […]

Nếu bạn bị tiền tiểu đường hoặc tiểu đường hoặc có người thân mắc bệnh này thì bạn biết rằng có rất nhiều tin đồn và ý kiến khó hiểu xung quanh việc ăn uống của người bệnh tiểu đường. Vì vậy bài viết này có thể giúp bạn giải đáp một số nhầm lẫn. […]

Những người có mức testosterone thấp có thể tăng mức testosterone bằng cách ăn một số loại thực phẩm, chẳng hạn knhư gừng, cá béo và một số loại rau. Cùng Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM tìm hiểu về top những thực phẩm giúp tăng cường Testosterone tại bài viết dưới đây. Testosterone […]

Bạn bắt đầu vào ca làm việc buổi chiều với cảm giác căng thẳng mệt mỏi và thiếu tập trung. Hãy thử nhìn lại những thực phẩm bạn đã ăn vào bữa trưa vì những thực phẩm này có thể chính là thủ phạm làm tiêu hao năng lượng của bạn và gây ra tình […]

Cùng Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM tìm hiểu những loại thực phẩm bạn không nên ăn ngay khi vừa hết hạn sử dụng để tránh gây hại cho sức khỏe trong bài viết dưới đây: Hầu hết tất cả các sản phẩm bán trên thị trường hiện nay đều có dán nhãn ngày […]

Một chế độ ăn uống cân bằng là nguồn năng lượng chính rất cần thiết cho một người vốn đã cảm thấy yếu và mệt mỏi. Các nghiên cứu cho thấy rằng ăn các bữa ăn nhỏ thường xuyên sẽ hỗ trợ bệnh nhân suy nhược cơ thể vì nó cung cấp năng lượng cho […]

Thực phẩm là một phần quan trọng của sức khỏe làn da. Nếu bạn ăn một chế độ ăn uống cân bằng, lành mạnh, làn da của bạn có thể thực hiện tốt hơn các chức năng bảo vệ của nó. Ăn một số loại thực phẩm thậm chí có thể giúp bảo vệ và […]

Có những thực phẩm có tác dụng trẻ hóa và có những thực phẩm khiến bạn trông già đi từ trong ra ngoài. Cùng Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM tìm hiểu nhé! Thức ăn cay Thức ăn cay có thể làm cho các mạch máu sưng lên, thậm chí bị vỡ, dẫn đến […]

Một chế độ ăn uống lành mạnh giàu chất dinh dưỡng thiết yếu như canxi, vitamin D và protein có thể giúp giảm nguy cơ loãng xương của bạn. Ngoài ra, hạn chế lượng caffein và rượu có thể có lợi cho sức khỏe của xương, đặc biệt là ở người lớn tuổi. Cùng tìm […]

Cùng VIAM Clinic tìm hiểu về viêm phổi và những thực phẩm bạn không nên ăn khi bị viêm phổi trong bài viết dưới đây: Viêm phổi: Ăn gì và không nên ăn gì? Viêm phổi là bệnh nhiễm trùng ở một hoặc cả hai phổi do vi khuẩn, nấm và virus gây ra. Viêm […]

Những ngày Tết chắc chắn sẽ khiến lịch sinh hoạt của bạn bị đảo lộn, và giấc ngủ của bạn cũng sẽ bị ảnh hưởng không ít. Đừng lo, hãy thử ngay những thực phẩm dưới đây để có giấc ngủ ngon ngày Tết: Giấc ngủ là một trong những phần thiết yếu nhất trong […]