thực phẩm

Đời sống tình dục lành mạnh có liên quan đến cảm giác khỏe mạnh về thể chất và tinh thần, vì vậy không có gì ngạc nhiên khi thực phẩm tiêu thụ đóng vai trò thúc đẩy đời sống tình dục của bạn. Cùng Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM tìm hiểu về 7 […]

Trên thực tế, tình trạng thiếu ngủ mãn tính có thể ảnh hưởng đến cả thể chất và tinh thần của bạn, đồng thời làm tăng một số nguy cơ mắc bệnh tim mạch và bệnh tiểu đường type 2. Lựa chọn thực phẩm không phù hợp có thể khiến bạn khó đi vào giấc […]

Choline là chất dinh dưỡng cần thiết cho nhiều quá trình của cơ thể. Mặc dù cơ thể tạo ra một lượng nhỏ chất dinh dưỡng này một cách tự nhiên, nhưng số lượng đó không đủ để đáp ứng nhu cầu của cơ thể, vì vậy bạn cần bổ sung thêm từ chế độ ăn […]

Nếu bạn đang cố gắng tuân theo một chế độ ăn uống khoa học, hãy tránh những thành phần sinh tố không lành mạnh này. Cùng Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM tìm hiểu về 7 loại thực phẩm bạn không nên thêm vào ly sinh tố của mình tại bài viết sau. 7 […]

Các bào tử nấm mốc luôn tồn tại xung quanh chúng ta, vì vậy việc nấm mốc phát triển trên bề mặt thức ăn mềm và xốp như bánh mì, hoa quả, rau củ là điều rất phổ biến. Tuy nhiên, nấm mốc luôn cần thời gian để phát triển cho nên bạn hoàn toàn […]

Thực phẩm lành mạnh là liều thuốc chúng ta cung cấp cho cơ thể mỗi ngày. Thực phẩm lành mạnh không thể chữa khỏi bệnh cho bạn, nhưng một số loại thực phẩm nhất định có khả năng làm dịu các triệu chứng và tăng cường sức khỏe cho cơ thể bạn khi bạn mắc […]

Nếu bạn bị tiền tiểu đường hoặc tiểu đường hoặc có người thân mắc bệnh này thì bạn biết rằng có rất nhiều tin đồn và ý kiến khó hiểu xung quanh việc ăn uống của người bệnh tiểu đường. Vì vậy bài viết này có thể giúp bạn giải đáp một số nhầm lẫn. […]

Những người có mức testosterone thấp có thể tăng mức testosterone bằng cách ăn một số loại thực phẩm, chẳng hạn knhư gừng, cá béo và một số loại rau. Cùng Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM tìm hiểu về top những thực phẩm giúp tăng cường Testosterone tại bài viết dưới đây. Testosterone […]

Bạn bắt đầu vào ca làm việc buổi chiều với cảm giác căng thẳng mệt mỏi và thiếu tập trung. Hãy thử nhìn lại những thực phẩm bạn đã ăn vào bữa trưa vì những thực phẩm này có thể chính là thủ phạm làm tiêu hao năng lượng của bạn và gây ra tình […]

Chế độ ăn uống của chúng ta ảnh hưởng đến chứng đau nửa đầu như thế nào? Hãy cùng VIAM Clinic tìm hiểu ngay về 10 loại thực phẩm gây ra chứng đau nửa đầu tại bài viết dưới đây. Nhiều yếu tố có thể gây ra cơn đau nửa đầu, bao gồm cả thực […]

Cùng Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM tìm hiểu những loại thực phẩm bạn không nên ăn ngay khi vừa hết hạn sử dụng để tránh gây hại cho sức khỏe trong bài viết dưới đây: Hầu hết tất cả các sản phẩm bán trên thị trường hiện nay đều có dán nhãn ngày […]

Một chế độ ăn uống cân bằng là nguồn năng lượng chính rất cần thiết cho một người vốn đã cảm thấy yếu và mệt mỏi. Các nghiên cứu cho thấy rằng ăn các bữa ăn nhỏ thường xuyên sẽ hỗ trợ bệnh nhân suy nhược cơ thể vì nó cung cấp năng lượng cho […]