Le Minh

Người trưởng thành cần ngủ trung bình ít nhất bảy tiếng một đêm. Nhưng đôi khi khi chui vào chăn, bạn chỉ nằm đó, chờ giấc ngủ đến trong khi đầu óc quay cuồng. Cùng Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM tìm hiểu về những loại đồ uống khiến bạn dễ ngủ và mất […]

Sắt là một khoáng chất thiết yếu trong cơ thể. Tuy nhiên, giống như nhiều chất dinh dưỡng khác, quá nhiều sắt có thể gây hại. Cùng Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM tìm hiểu về nguyên nhân và hậu quả của tình trạng thừa sắt tại bài viết dưới đây. Trên thực tế, […]

Testosterone là một hormone sinh dục đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe. Duy trì nồng độ testosterone lành mạnh giúp tăng cường khối cơ, sức mạnh và cải thiện chức năng tình dục. Cùng Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM tìm hiểu về những thực phẩm làm giảm testosterone tại bài […]

Bài viết này sẽ chia sẻ cách cai ti đêm và dần dần loại bỏ luôn cữ ăn ban đêm cho trẻ. Cùng Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM tìm hiểu nhé! Làm thế nào để cai ti đêm cho trẻ? Cho trẻ ăn đêm: Những gì bạn mong đợi Việc trẻ sơ sinh […]

Các bé gái phát triển với tốc độ nhanh chóng trong suốt giai đoạn sơ sinh và thời thơ ấu. Khi chúng đến tuổi dậy thì, tốc độ tăng trưởng lại tăng lên đáng kể. Cùng VIAM Clinic tìm hiểu về chiều cao của bé gái và khi nào bé gái sẽ ngừng phát triển […]

Phân bình thường thường đặc và có màu nâu, nhưng chúng có thể có nhiều biến thể. Phân có bọt thường giống như tiêu chảy và có thể có bong bóng bọt trong đó. Nó cũng có thể chứa chất nhầy. Nguyên nhân gây ra nó có thể xuất phát từ chứng rối loạn kém […]

Một trong những nỗi lo sợ lớn nhất của các bà mẹ là con ốm.  Bạn có thể đã nghe nói rằng sữa mẹ có tác dụng tăng cường miễn dịch bảo vệ trẻ trong những năm tháng đầu đời, vậy bạn có tò mò rằng liệu sữa mẹ giúp ích cho con bạn như […]

Sự thiếu hụt hormone tăng trưởng xảy ra khi tuyến yên không sản xuất đủ hormone tăng trưởng. Tình trạng này ảnh hưởng đến trẻ em thường xuyên hơn ở người lớn. Cùng Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM tìm hiểu về tình trạng thiếu hụt hormone tăng trưởng ở trẻ tại bài viết […]

Cùng Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM tìm hiểu về giá trị dinh dưỡng của tổ yến tại bài viết dưới đây. Giá trị dinh dưỡng của tổ yến Loài chim là sinh vật tuyệt vời, chúng có thể lướt trên bầu trời với một mức độ tự do mà con người chúng ta […]

Không có thời gian chờ đợi bắt buộc cụ thể nào để bắt đầu quan hệ sau khi sinh, mặc dù hầu hết các chuyên gia chăm sóc sức khỏe khuyên bạn nên đợi từ bốn đến sáu tuần sau sinh để quan hệ tình dục trở lại. Điều này giúp bạn có thời gian […]

Khi nghĩ đến thực phẩm cung cấp protein, chúng ta sẽ thường không nghĩ đến các loại hoa quả. Nhưng nếu bạn là người đang thực hiện theo dõi chế độ ăn một cách chi tiết, một chút protein trong hoa quả cũng có thể tạo ra sự khác biệt. Cùng Phòng khám chuyên khoa […]

Ở tuổi 40 bạn sẽ thường có những cuộc trò chuyện xoay quanh việc mình béo lên như thế nào, mình đã tăng bao nhiêu cân…v…v. Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM sẽ giúp bạn tìm hiểu 4 lầm tưởng thường gặp về tăng cân trong thời kỳ mãn kinh tại bài viết dưới […]