Nuôi con bằng sữa mẹ mang lại rất nhiều lợi ích sức khỏe cho cả mẹ và trẻ. Tuy nhiên, vẫn còn nhiều tranh luận về việc liệu việc nuôi con bằng sữa mẹ có mang lại lợi ích về nhận thức cho trẻ hay không. Khả năng nhận thức đề cập đến các khả […]
Yến Nguyễn
Ngày nay, từ thi thoảng ăn chay đến ăn chay nhiều hơn, rồi ăn chay trường đang là sự thay đổi của rất nhiều người. Tuy nhiên, nếu ăn chay không đúng cách, người dân sẽ “tình cờ” rước thêm bệnh vào cơ thể. Ăn chay đúng cách mang đến nhiều lợi ích to lớn […]
5 dấu hiệu khi cơ thể thiếu chất béo
Cơ thể cần bổ sung chất béo hàng ngày để duy trì hoạt động chuyển hóa của cơ thể. Nếu không bổ sung đủ chất béo có thể gây ra da khô, rụng tóc,… Chất béo thường được nhắc đến là nguyên nhân gây ra béo phì, các bệnh lý về tim mạch, tăng huyết […]
Làm gì khi trẻ sơ sinh không tăng cân?
Trẻ sơ sinh bỗng không tăng cân như những tháng đầu, liệu cha mẹ có nên lo lắng? Câu trả lời có thể là không, nhưng bạn nên theo dõi biểu đồ tăng trưởng của trẻ. Hãy nhớ rằng trẻ nên tăng cân đều đặn ngoại trừ những ngày đầu tiên sau sinh có sự […]
8 chất bổ sung tốt nhất cho sự phát triển của tóc
Tóc là một bộ phận vô cùng quan trọng đối với sức khỏe cũng như vẻ bề ngoài của bạn. Việc sở hữu một mái tóc khỏe mạnh là mong muốn của tất cả mọi người. Cùng phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM tìm hiểu về những thực phẩm tốt nhất cho sự phát […]
Những thực phẩm nên ăn khi nhiễm cảm cúm
Khi bị cảm cúm bạn có thể cảm thấy không muốn ăn gì. Tuy nhiên, một số loại thực phẩm sẽ giúp bạn hồi phục nhanh hơn. Cảm cúm là một bệnh nhiễm trùng đường hô hấp do virus influenza gây ra. Cảm cúm lây qua đường giọt bắn và khả năng lây nhiễm rất […]
4 loại vitamin tốt nhất cho làn da của bạn
Chăm sóc làn da là bước quan trọng và thiết yếu cần có khi nói đến chế độ chăm sóc sức khỏe cho cơ thể bởi đây chính là cơ quan lớn nhất trong cơ thể bạn. Điều đầu tiên mà hầu hết các chuyên gia y tế sẽ khuyên bạn để có một làn […]
Phải làm gì khi sữa công thức gây táo bón cho trẻ?
Nhiều mẹ có thể nhận thấy việc chuyển đổi từ bú mẹ sang sữa công thức khiến trẻ bị táo bón, vậy sữa công thức có thật sự gây táo bón hay không? Điều gì có thể tồi tệ với bạn hơn những chiếc tã lót đầy phân của trẻ? Đó là tại sao trẻ […]
/GettyImages-127741243-5892285b3df78caebc8da2e8.jpg)
9 lợi ích sức khỏe của dưa hấu
Dưa hấu là một loại quả rất giàu dinh dưỡng và chứa rất ít calo. Hãy cùng tìm hiểu lợi ích về sức khỏe của dưa hấu trong bài viết dưới đây. Dưa hấu là một loại thực phẩm có từ rất lâu đời. Đây là một loại trái cây ngọt, tươi và rất phù […]
Trẻ lớn có thể thông báo cho bạn biết khi nào trẻ đói, nhưng với trẻ nhỏ và trẻ sơ sinh thì không, ít nhất là trẻ chưa thể nói cho bạn biết điều đó. Tuy nhiên, trẻ có thể truyền đạt ra tín hiệu cho bạn biết về những gì trẻ cần theo những […]
Đối với cả trẻ em và người lớn, sắt là một khoáng chất vô cùng quan trọng cho sự tăng trưởng và phát triển. Sắt được tìm thấy tự nhiên trong một số loại thực phẩm và cũng có sẵn trong một số chất bổ sung không kê đơn. Đặc biệt với sự phát triển […]
Lợi ích của dưa chuột đối với cơ thể
Dưa chuột có thể là một món ăn nhẹ giàu vitamin, chất khoáng, chất chống oxy hóa và các chất điện giải khác. Dưa chuột là một loại trái cây thuộc họ bầu bí, bao gồm dưa hấu, bí xanh, bí ngô. Mặc dù, dưa chuột có thể không được phổ biến như các loại […]
Làm thế nào để trẻ hết biếng ăn?
Đâu là giải pháp để mỗi bữa ăn không còn là một “cuộc chiến”? Trẻ biếng ăn cần được bổ sung gì để tránh suy dinh dưỡng? Cùng tìm hiểu thông tin qua những chia sẻ của TS. BS Trương Hồng Sơn – Viện trưởng Viện Y học ứng dụng Việt Nam, chuyên gia tại […]
