Dưa hấu là một loại quả to, hình tròn hoặc hình bầu dục, có vỏ màu xanh lục và thịt quả mọng nước màu đỏ hoặc hồng. Nó có vị ngọt và có thể có hoặc không có hạt, tùy thuộc vào giống. Nhờ hàm lượng nước cao và dồi dào các chất dinh dưỡng […]
Thu Hằng Vũ Thị
Chiều cao và cân nặng trung bình của trẻ ở độ tuổi đi học là bao nhiêu?
Vì trẻ em phát triển với tốc độ khác nhau nên bố mẹ khó có thể biết được chỉ bằng cách nhìn vào cân nặng và chiều cao của trẻ. Cùng tìm hiểu chiều cao và cân nặng trung bình của trẻ ở độ tuổi đi học là bao nhiêu tại bài viết sau. Chiều […]
Người bị nhiễm nấm Candida nên tránh thực phẩm nào?
Nếu bạn thường xuyên bị cảm lạnh, dị ứng, nhạy cảm với thực phẩm, nhiễm trùng đường tiết niệu, nấm men tái phát, ho dai dẳng, táo bón, khó chịu, sương mù não hoặc mệt mỏi thì có thể bạn đã bị nhiễm nấm Candida. Vậy người bị nhiễm nấm Candida nên tránh thực phẩm […]
Trẻ em uống Ensure được không?
Ensure là thức uống bổ sung dinh dưỡng dành cho người lớn, được bày bán phổ biến tại các hiệu thuốc, cửa hàng tạp hóa và được sử dụng trong các cơ sở lâm sàng, chẳng hạn như bệnh viện. Vậy trẻ em uống Ensure được không. Cùng Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM tìm […]
Các thực phẩm có thể gây ung thư
Bài viết này thảo luận về các loại thực phẩm có thể gây ung thư, bao gồm cả các kết quả nghiên cứu liên quan. Đồng thời, đưa ra một vài lựa chọn thay thế thực phẩm có thể để giúp hạn chế nguy cơ ung thư. Thịt đỏ và thịt đã qua chế biến […]
Ăn chay để giảm cân như thế nào?
Trong những năm gần đây, ăn chay ngày càng trở nên phổ biến. Chế độ ăn chay có liên quan đến việc giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính và có thể hỗ trợ giảm cân. Tuy nhiên, bạn có thể thấy khó giảm cân khi ăn chay, đặc biệt nếu bạn đang ăn […]
8 sai lầm khi ăn keto mà người mới hay mắc phải
Chế độ ăn keto là một trong những kế hoạch giảm cân phổ biến nhất. Cùng Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM tìm hiểu về những sai lầm khi thực hiện chế độ ăn keto tại bài viết dưới đây. Những sai lầm khi thực hiện chế độ ăn keto Bạn có thể tự hỏi […]
Những loại quả tốt nhất vào mùa hè dành cho người tiểu đường
Cùng Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM tìm hiểu về những loại quả tốt nhất vào mùa hè dành cho người tiểu đường tại bài viết sau. Nhiệt độ cao vào mùa hè có thể dẫn đến tình trạng mất nước và tình trạng này vô cùng nguy hiểm với những người mắc bệnh […]
9 tác dụng phụ thường gặp khi ăn hạnh nhân
Hạnh nhân có ở khắp mọi nơi, ngay từ trong đĩa salad cho đến món tráng miệng yêu thích của bạn. Mặc dù hạnh nhân rất giàu các chất dinh dưỡng nhưng bạn có biết tác dụng phụ có thể xảy ra khi tiêu thụ quá mức hạnh nhân không? Cùng Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng […]
Làm thế nào để tăng cân nhanh?
Đối với những người gặp khó khăn trong việc tăng cân, việc tìm ra cách tăng cân một cách lành mạnh có thể khó khăn. Nếu bạn đang tự hỏi làm thế nào để tăng cân nhanh mà không gây hại cho cơ thể thì có một số loại thực phẩm và bài tập có […]
Bạn có thể ngạc nhiên khi biết rằng chất béo trong cơ thể được tạo thành từ các màu khác nhau. Các nhà khoa học đã xác định được cả mỡ trắng và nâu. Cùng Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM tìm hiểu về mỡ nâu tại bài viết dưới đây. Bạn biết gì về […]
Có thể tăng chiều cao sau 18 tuổi không?
Có thể tăng chiều cao sau 18 tuổi không? Chiều cao phần lớn được quyết định bởi gen. Hầu hết trường hợp, chiều cao sẽ không tăng thêm sau độ tuổi 18 đến 20 do các tế bào xương không tăng trưởng được nữa. Tuy nhiên, dinh dưỡng hợp lý trong thời thơ ấu và […]
Khi nói đến việc giảm cân và giảm kích thước vòng eo, hầu hết mọi người quan tâm đến sức khỏe đều tập trung vào những thực phẩm ăn vào và thường không quan tâm đến các loại đồ uống. Nhưng hiện nay, nhiều chuyên gia đã khuyến nghị về các loại đồ uống để […]
