admin@viam

Dưới đây là các loại thực phẩm bổ sung năng lượng phù hợp với lứa tuổi mang lại hiệu quả dinh dưỡng cao cho trẻ.

Phân của trẻ có thể cho biết điều gì về sức khỏe của trẻ, hãy tìm hiều bài viết dưới đây.

Trong khi có rất nhiều loại trái cây để bạn lựa chọn với nhiều tác dụng khác nhau từ chống viêm cho đến giúp đẹp da và tóc thì bạn cũng nên biết cách kết hợp các loại trái cây để thu được lợi ích tốt nhất

Rau họ cải, sữa chua, thực phẩm giàu chất xơ đều là những thực phẩm rất giàu dinh dưỡng, nhưng tiêu thụ quá nhiều các loại thực phẩm này có thể sẽ gây ra các vấn đề.

Axit béo Omega-3 rất cần thiết cho sự tăng trưởng và phát triển lành mạnh ở trẻ em và nói chung là an toàn. Cá béo là nguồn thực phẩm tốt nhất, nhưng các nguồn thực vật như hạt lanh cũng có thể cung cấp omega-3.

Tại sao bạn đã ăn kiêng nghiêm ngặt và tập luyện theo đúng hướng dẫn mà không giảm được mỡ bụng? Liệu bạn có mắc phải những sai lầm khi giảm cân dưới đây?

Nước dừa được biết đến với nhiều lợi ích cho bà bầu như tăng tốc độ chuyển dạ và giảm ốm nghén, nhưng những tuyên bố này có thật sự đúng không? Dưới đây là những điều bạn cần biết về sử dụng nước dừa khi mang thai.

Tại sao cần phải vỗ ợ hơi cho trẻ và làm như thế nào? Hãy cùng tìm hiểu bài viết dưới đây.

Không có điều kiện nào trong số đó là không thể tránh khỏi, nhưng thói quen lối sống – đặc biệt là cách bạn ăn uống – có thể tạo ra sự khác biệt rất lớn trong việc bạn vẫn khỏe mạnh như thế nào.

Nếu bạn đang muốn tăng cường lượng protein nạp vào cơ thể, sử dụng bột protein là một cách thuận tiện và ít tốn kém để thực hiện mong muốn này của bạn.

Dưới đây là 4 loại dầu ăn tốt cho sức khỏe có thể chịu được nấu ăn ở nhiệt độ cao, cũng như một số loại dầu nên tránh hoàn toàn khi nấu ăn.

Nhiều người cho rằng ăn trước khi đi ngủ là một ý kiến tồi. Điều này thường xuất phát từ niềm tin rằng ăn đêm dẫn đến tăng cân. Tuy nhiên, một số người cho rằng một bữa ăn nhẹ trước khi đi ngủ thực sự có thể hỗ trợ chế độ ăn kiêng giảm cân.