Nước tăng lực có thể được coi là một nguồn năng lượng sẵn có, nhưng việc tiêu thụ chúng thường xuyên có ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Cùng Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM tìm hiểu về tác dụng phụ của nước tăng lực với thanh thiếu niên tại bài viết sau. Khi […]
Yến Nguyễn
Chán ăn có thể không phải là một căn bệnh thường liên quan đến người cao tuổi nhưng đó là một tình trạng có thể bắt nguồn từ việc thiếu động lực, thiếu kiểm soát hoặc mất người thân tất cả những điều này thường gặp ở người lớn tuổi. Mất người thân, mất kiểm […]
Làm gì khi bé liên tục nấc cụt?
Nấc cụt là sự co thắt lặp đi lặp lại của cơ hoành. Những cơn co thắt này khiến dây thanh âm đóng lại, tạo ra âm thanh “hic” đặc trưng. Trẻ sơ sinh thường xuyên bị nấc cụt và thường không phải là vấn đề đáng lo ngại cho đến khi bé được một […]
Có nhiều nguyên nhân khiến trẻ chán ăn, không muốn ăn. Để kết thúc cuộc chiến trên bàn ăn với trẻ bạn cần biết nguyên nhân khiến trẻ chán ăn và mức độ chán ăn ở trẻ. Cùng Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM tìm hiểu về 6 kiểu trẻ kén ăn ở trẻ […]
Các loại sữa hạt như sữa gạo, sữa đậu nành và sữa hạnh nhân hiện đang là xu hướng, đặc biệt đối với những người muốn nuôi con ăn chay hoặc những người đang gặp khó khăn trong việc tìm sữa công thức. Nhưng đối với nhiều gia đình, việc lựa chọn sử dụng sữa hạt […]
Cách tăng cân cho trẻ tuổi teen
Trẻ trong độ tuổi thanh thiếu niên có mức tăng cân khác nhau. Một số tăng cân sau khi chỉ ăn một ít calo, trong khi những trẻ khác vẫn gầy bất kể họ ăn bao nhiêu. Vì tăng cân lành mạnh là rất quan trọng để có sức khỏe tối ưu, nên biết cách […]
Thông thường, sỏi mật sẽ được điều trị bằng thuốc hoặc phẫu thuật. Tuy nhiên một số thực phẩm sẽ giúp ngăn ngừa hình thành sỏi mật. Cùng Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM tìm hiểu về những phương pháp tự nhiên giúp điều trị sỏi mật tại bài viết dưới đây. Ăn gì […]
Cần bao nhiêu protein để xây dựng cơ bắp?
Cho dù tập luyện các bài tập sức mạnh rất quan trọng để xây dựng cơ bắp, nhưng việc sử dụng đúng và đủ lượng protein cũng có tác dụng tương tự. Cùng Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM tìm hiểu về quá trình xây dựng cơ bắp và cần bao nhiêu protein để […]
Gợi ý món ăn dặm cho trẻ chưa có răng
Em bé của bạn đang lớn lên và phát triển và với mỗi độ tuổi, trẻ đang học những kỹ năng mới. Ví dụ, khi được 4 tháng, con bạn có thể tự ngồi. Và khoảng 6 tháng, chúng đã sẵn sàng để bắt đầu tiêu thụ thức ăn đặc, theo Học viện Nhi khoa […]
Thực phẩm nên ăn và nên tránh dành cho bệnh trĩ
“Ăn nhiều chất xơ.” “Uống nhiều nước.” Đó là lời khuyên mọi người nhận được nếu đang mắc bệnh trĩ. Nhưng điều đó có ý nghĩa gì trong cuộc sống, khi bạn đang ở cửa hàng tạp hóa hoặc quyết định nên ăn gì vào thực đơn của mình? Cùng Phòng khám chuyên khoa Dinh […]
Lời khuyên về chế độ ăn giúp túi mật khỏe mạnh
Túi mật là cơ quản nhỏ hình quả lê nằm ở ngay dưới gan. Túi mật có chức năng tích trữ và lưu giữ mật từ gan. Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM xin mách bạn những lời khuyên về chế độ ăn giúp túi mật luôn khỏe mạnh tại bài viết dưới đây. […]
Trẻ ăn như thế nào khi mẹ không đủ sữa?
Khi mang thai, nhau thai có vai trò quan trọng trong việc tạo ra các hormone để xuất sữa trong bầu ngực. Sau khi em bé chào đời, nhau thai sẽ tách ra khỏi tử cung và bị tống ra ngoài. Điều này gây ra sự sụt giảm mạnh hormone progesterone khiến ngực bắt đầu […]
Chế độ ăn uống cho trẻ mắc viêm VA
Thường được gọi là phì đại amidan, những người bị viêm VA phải tuân theo một số khuyến nghị nghiêm ngặt về chế độ ăn uống. Cùng Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM tìm hiểu về chế độ ăn uống cho trẻ nhiễm viêm VA tại bài viết sau. Phì đại VA là tình […]
