Bữa sáng được cho là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày nên được nhiều người chú trọng. Vì vậy, lựa chọn món ăn thế nào để vừa đảm bảo đủ năng lượng vừa tốt cho sức khỏe là điều cần lưu ý. TS. BS Trương Hồng Sơn – Viện trưởng Viện Y học ứng […]
Yến Nguyễn
Bổ sung sắt, kẽm có giúp tăng đề kháng không?
Sắt và Kẽm có vai trò gì đối với hệ thống miễn dịch? Cùng Phòng khám Chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM tìm hiểu nhé! Sắt Khoảng 70% sắt trong cơ thể bạn có thể được tìm thấy trong một loại protein trong các tế bào hồng cầu được gọi là huyết sắc tố. Sắt rất […]
TS. BS Trương Hồng Sơn: Bỏ bữa sáng không giúp giảm cân nhanh hơn
Khi nói đến việc ăn để giảm cân, những gì một người ăn quan trọng hơn là thời điểm họ ăn những thứ đó. Bạn nên “ăn khi mặt trời mọc và dừng lại khi mặt trời lặn”. TS. BS Trương Hồng Sơn, Viện Trưởng Viện y học ứng dụng Việt Nam cho biết, không […]
TS. BS Trương Hồng Sơn: Vụ ngộ độc tập thể là hồi chuông cảnh tỉnh cho các nhà trường
Các trường học không thể khoán trắng vấn đề an toàn thực phẩm cho đơn vị cung cấp suất ăn. Sự đồng hành của hội cha mẹ học sinh cũng rất quan trọng trong việc giám sát các bữa ăn bán trú. TS. BS Trương Hồng Sơn – Phó Tổng thư ký Tổng hội Y […]
Tranh thủ xem World Cup lúc tập gym, ăn tối
Không thể thu xếp hay cắt bớt các hoạt động trong ngày, nhiều người cố gắng lồng ghép các trận đấu World Cup vào lịch trình của mình để vẫn tận hưởng không khí bóng đá. Anh Khánh (phải) và Hoàng Anh tranh thủ xem một trận đấu World Cup ngay tại phòng tập. (Ảnh: […]
Trẻ biếng ăn cần ăn như thế nào để đầy đủ chất dinh dưỡng?
Trẻ biếng ăn, chán ăn, bỏ bữa là tình trạng rất phổ biến hiện nay. Theo nghiên cứu của Viện Dinh dưỡng Quốc Gia, tỷ lệ trẻ đến khám vì biếng ăn là 37%. Mặc dù, biếng ăn không phải bệnh nhưng biếng ăn kéo dài sẽ gây ra một vòng xoắn bệnh: Vì trẻ […]
Cho trẻ ăn uống thế nào để nhanh khỏi ốm?
Khi trẻ ốm là lúc cha mẹ lo lắng nhất vì công sức chăm nuôi con tăng cân sẽ gần như mất hết chỉ sau 1 trận ốm. Do đó, chế độ ăn sau khi khỏi bệnh là vô cùng quan trọng để trẻ phục hồi lại sức khỏe và cân nặng của trẻ. Chế […]
QUÀ TƯNG BỪNG – QUAY LÀ TRÚNG – VIAM CLINIC TRI ÂN KHÁCH HÀNG CUỐI NĂM 2022
Rộn ràng đón dịp Giáng sinh – Tết Dương lịch 2023, niềm vui sẽ nhân lên gấp bội phần với hàng trăm món quà cực hấp dẫn đến từ Phòng khám Chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM dành tặng tới tất cả quý khách hàng khi thực hiện các bước sau đây: Bước 1: Khách hàng […]
4 lợi ích của việc uống sữa với sức khỏe
Sữa đã được ưa chuộng trên khắp thế giới trong hàng nghìn năm. Tiêu thụ sữa là một chủ đề được tranh luận sôi nổi trong lĩnh vực dinh dưỡng, vì vậy bạn có thể tự hỏi liệu nó có hại cho sức khỏe hay không? Dưới đây là 4 lợi ích sức khỏe được […]
Có nên dùng sữa hạt để tránh gây dậy thì sớm ở trẻ?
Nhiều người cho rằng trẻ em uống nhiều sữa bò sẽ gây dậy thì sớm. Do đó nếu chuyển sang dùng sữa hạt để thay thế cho sữa bò (sữa tươi, sữa công thức, chế phẩm sữa,…) thì sẽ tránh được tình trạng này ở trẻ. Điều này có thật sự đúng không? Để trả […]
8 loại đồ uống giúp giảm cân tốt nhất
Khi được áp dụng cùng với việc thay đổi lối sống lành mạnh, một số loại đồ uống sẽ có hiệu quả hơn trong quá trình giảm cân. Đồ uống như trà xanh, cà phê và đồ uống giàu protein đã được chứng minh là giúp tăng cường trao đổi chất, thúc đẩy cảm giác […]
Tại sao không nên cho trẻ ăn quá lâu?
Trẻ ăn quá chậm là nỗi lo của nhiều bậc cha mẹ do những tác hại mà nó mang lại, đặc biệt là chứng biếng ăn và suy dinh dưỡng ở trẻ. Vậy cha mẹ cần làm gì để cải thiện tình trạng ăn chậm ở trẻ? Cùng Phòng khám Chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM […]
Dị ứng protein sữa ở trẻ sơ sinh là một vấn đề vô cùng nghiêm trọng, cả trẻ sơ sinh và mẹ đều sẽ bị ảnh hưởng. Nếu con bạn bị dị ứng protein sữa, điều quan trọng là phải xác định cần cho trẻ ăn như thế nào để giúp trẻ phát triển. Hiểu […]
