Táo bón hiện nay ngày càng phổ biến, táo bón kéo dài có thể gây ra những triệu chứng như biếng ăn, kém hấp thu, chậm tăng cân, trẻ quấy khóc sợ đi vệ sinh, giảm sức đề kháng… Thụt đại tràng tuy là một phương pháp giúp điều trị táo bón nhưng có nên […]
Yến Nguyễn
Đôi khi trẻ ăn một chế độ ăn uống cân bằng nhưng vẫn bị suy dinh dưỡng. Nguyên nhân có thể là do kém hấp thu, cơ thể trẻ không có khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng từ hệ thống tiêu hóa vào máu. Thông thường, quá trình tiêu hóa chuyển đổi các chất […]
Có nên tự ý bổ sung vi chất cho trẻ?
Tự ý bổ sung vi chất cho trẻ có thể gây ra nhiều rủi ro. Cùng Phòng khám Chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM tìm hiểu xem những rủi ro đó là gì nhé! Nhiều bậc cha mẹ hiện nay đang tự ý cho con mình sử dụng các chất bổ sung như vitamin tổng hợp, […]
Hướng dẫn bổ sung sắt đúng cách và hiệu quả
Sắt là một khoáng chất quan trọng với nhiều vai trò trong cơ thể. Nó đặc biệt quan trọng trong việc giữ cho các tế bào hồng cầu khỏe mạnh. Một số người không có đủ sắt trong cơ thể, việc dùng TPCN bổ sung sắt có thể giúp đưa khoáng chất này trở lại […]
TS. BS Trương Hồng Sơn: Không có “siêu thực phẩm”, đa dạng mới là điều quan trọng
Chuyên gia dinh dưỡng, TS. BS Trương Hồng Sơn chia sẻ nhiều thông tin kiến thức về dinh dưỡng để có bữa ăn an toàn, lành mạnh hơn. Trong chương trình tọa đàm với chủ đề “Dinh dưỡng học đường – Phương pháp sử dụng thức ăn nhanh an toàn” do Báo điện tử VTC […]
Bổ sung canxi dạng nào để cơ thể dễ hấp thu nhất?
Canxi không dễ dàng được hấp thu, thông thường những ion canxi hóa trị 2 thường khó hấp thu ở ruột và chỉ khoảng 35% canxi đưa vào sẽ được hấp thụ, phần còn lại sẽ được bài tiết ra phân. Hiện nay trên thị trường cung cấp rất nhiều loại thực phẩm chức năng […]
THAO TÁC 1 GIÂY – NHẬN NGAY QUÀ KHÁM
Comment “Mình muốn nhận voucher” tại bài viết để nhận Voucher Khám sàng lọc dinh dưỡng miễn phí tại Phòng khám Chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM. LIKE, SHARE chia sẻ tới gia đình, bạn bè để cùng nhận Voucher tại VIAM nhé! Khám sàng lọc dinh dưỡng miễn phí tại VIAM có gì? Đo chiều cao, […]
Có nên cho trẻ uống siro kích thích thèm ăn?
Biếng ăn là một trong những triệu chứng rất thường gặp ở trẻ nhỏ, tình trạng này có thể gặp như trẻ ăn ít hơn so với trẻ khác, chỉ ăn một số loại thức ăn hoặc trẻ không chịu nhai hoặc nuốt thức ăn, trẻ nôn, ói khi ăn. Tình trạng này diễn ra […]
Trẻ hay khóc đêm có phải bị còi xương không?
Trẻ hay khóc đêm có phải bị còi xương không luôn là niềm băn khoăn của các bậc cha mẹ. Trẻ khó ngủ, hay quấy khóc và đổ nhiều mồ hôi vào ban đêm…là các dấu hiệu cho thấy trẻ bị còi xương, thiếu canxi mà các mẹ cần phải lưu ý. Với trẻ sơ […]
Sử dụng thực phẩm ăn liền thông thái
Cuộc sống bận rộn khiến không ít người lựa chọn thực phẩm ăn liền cho bữa ăn của mình được tiện lợi như cháo ăn liền, trứng ăn liền, khoai tây ăn liền… Vậy, chúng ta có thể hiểu thực phẩm ăn liền thực chất là gì và nên sử dụng như thế nào? Nhận […]
Khi nào có thể cho trẻ ăn váng sữa?
Sữa và chế phẩm từ sữa là những nguồn thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao, giàu canxi, dễ hấp thu rất cần thiết cho sự phát triển của trẻ. Hiện nay trong thực hành ăn dặm các bậc cha mẹ cũng thường xuyên sử dụng các chế phẩm từ sữa này cho trẻ […]
:max_bytes(150000):strip_icc()/GettyImages-585356831-f22e0043c17c4b3a8d632c77bf63a04d.jpg)
Khi nào trẻ có thể bắt đầu ăn trứng?
Trứng rất giàu protein, lại vừa rẻ lại vừa linh hoạt. Bạn có thể chiên, luộc, rán và hấp trứng để đáp ứng sở thích của trẻ. Trước đây, các bác sĩ nhi khoa khuyên nên chờ đợi để đưa trứng vào chế độ ăn của trẻ do lo ngại vấn đề về dị ứng. […]
Chất béo là một trong những thành phần dinh dưỡng thiết yếu, cùng với chất đạm và chất bột đường để tạo nên những thành phần cơ bản trong chế độ ăn. Chất béo được tạo thành từ các acid béo khác nhau, tùy thuộc vào cấu trúc hóa học chất béo có thể chia […]
