Gan nhiễm mỡ là tình trạng gan tích trữ quá nhiều chất béo. Nếu không được điều trị, gan của bạn có thể bị hỏng. Tuy nhiên, bạn có thể ngăn ngừa hoặc điều trị gan nhiễm mỡ bằng cách ăn uống lành mạnh. Bạn có thể cần tập trung vào một số loại thực […]
Thực hư detox giúp cơ thể bạn thải độc và giảm cân
Quá trình detox trong 7 ngày là một chế độ ăn khắc nghiệt, trong đó bạn chỉ được uống chứ không được ăn thực phẩm nào. Thêm vào đó là thực hiện thụt hàng ngày. Tuy nhiên sự an toàn và tính hiệu quả của chế độ này là chưa được chứng minh. Thực hư […]
Nguồn thực phẩm giàu axit amin thiết yếu
Bài viết này sẽ cung cấp tất cả thông tin cơ bản về axit amin thiết yếu, bao gồm: cách chúng hoạt động, nguồn thực phẩm giàu axit amin thiết yếu và lợi ích tiềm năng của việc bổ sung. Axit amin tập trung nhiều trong thức ăn giàu đạm như thịt, cá, đậu tương. […]
12 món ăn vặt tốt cho bệnh tiểu đường
Nếu bạn mắc bệnh tiểu đường, việc tìm kiếm món ăn vặt không làm tăng đường huyết có thể là một thách thức. Vậy thì hãy cùng tìm hiểu 12 món ăn vặt tốt cho bệnh tiểu đường tại bài viết dưới đây. Dưới đây là danh sách 12 món ăn vặt và đồ ngọt […]
3 lợi ích sức khỏe của trà gạo lứt
Gạo lứt được sử dụng trong mì ống, bột mì, giấm, bánh quy, bánh ngọt và thậm chí cả trà. Sau đây là những điều bạn cần biết về loại đồ uống phổ biến trong nhiều nền ẩm thực châu Á này và liệu nó có lợi ích gì cho sức khỏe hay không. Trà gạo […]
Các loại hạt tốt nhất cho bệnh tiểu đường
Cùng Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM tìm hiểu các loại hạt tốt nhất cho bệnh tiểu đường tại bài viết dưới đây. Các loại hạt có thể là một món ăn nhẹ tốt cho những người mắc bệnh tiểu đường loại 2 vì chúng có thể giúp ngăn ngừa bệnh tim, kiểm soát […]
Các yếu tố như tuổi tác, giới tính và xuất phát điểm có thể ảnh hưởng đến thời gian giảm cân của bạn. Vậy mất bao lâu để giảm cân? Hãy cùng Cùng Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM tìm hiểu tại bài viết dưới đây. Mất bao lâu để giảm cân? Khung thời […]
Xây dựng các bữa ăn nhẹ cân bằng cho trẻ mới biết đi
Trẻ em mới biết đi cần các chất dinh dưỡng quan trọng để hình thành não bộ và phát triển. Độ tuổi này trẻ sử dụng rất nhiều năng lượng để phát triển và vui chơi, nhưng dạ dày của trẻ lại nhỏ. Trẻ có thể không ăn đủ vào bữa ăn nhẹ. Dưới đây […]
Thực phẩm nên ăn khi bạn bị viêm khớp
Thật không may, không có loại thuốc thần kỳ nào có thể điều trị dứt điểm bệnh viêm khớp. Nhưng nếu bạn mắc bệnh này, bạn có thể làm thuyên giảm một số triệu chứng bằng cách thay đổi những gì bạn ăn. Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn mối liên hệ giữa […]
Ưu và nhược điểm của chế độ ăn Keto đối với người mắc bệnh tiểu đường
Một bữa ăn cực kỳ ít carb như chế độ ăn ketogenic có vẻ là một lựa chọn thông minh cho những người muốn kiểm soát lượng đường trong máu. Cùng tìm hiểu những ưu và nhược điểm của chế độ ăn keto đối với người mắc bệnh tiểu đường type 2 tại bài viết […]
Trái cây và rau củ đông lạnh để được bao lâu?
Cùng Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM tìm hiểu trái cây và rau củ đông lạnh để được bao lâu? tại bài viết dưới đây. Theo Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ, quá trình đông lạnh ngăn vi khuẩn gây ngộ độc thực phẩm phát triển, vì vậy dù thực phẩm đông lạnh đã để […]
THÔNG BÁO NGHỈ LỄ QUỐC KHÁNH 02/09/2023
Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM xin thông báo tới Quý Khách hàng lịch nghỉ lễ Quốc Khánh 02/09/2023, như sau: Thời gian nghỉ lễ: 3.5 ngày, từ chiều 1/9/2023 đến hết ngày 4/9/2023 ( Từ chiều Thứ 6 – đến hết Thứ 2) Lịch làm việc trở lại: Thứ 3, ngày 5/9/2023 Chúc […]
Đằng sau thông tin người Việt Nam “ăn nhiều”
Trong bảng xếp hạng các nước tiêu thụ nhiều calo nhất tính bình quân đầu người, Việt Nam đứng vị trí thứ 74 với 3.026 calo mỗi người mỗi ngày. 3.026 calo /người /ngày- con số có chính xác? Danh sách này do Đại học Oxford (Anh) tổng hợp số liệu của Liên Hợp Quốc […]
