Bệnh thủy đậu sẽ xảy ra một lần trong đời mỗi người. Mặc dù đây không phải là căn bệnh nguy hiểm đến tính mạng nhưng vẫn cần được điều trị hết sức thận trọng và kịp thời. Hầu hết mọi người sẽ mắc bệnh thủy đậu khi còn nhỏ, mặc dù cũng có nhiều […]
thực phẩm
Những loại thực phẩm tốt nhất nên ăn khi bạn bị ốm
Những thực phẩm phù hợp để ăn khi bạn ốm có thể làm được nhiều điều hơn là cung cấp năng lượng cho bạn. Chúng có thể giúp bạn cảm thấy tốt hơn, khỏi bệnh nhanh hơn hoặc giữ nước khi bạn hồi phục. Khi bạn đang trong tình trạng khó chịu, ăn uống có […]
Thực phẩm tốt cho sức khỏe đường ruột
Từ lâu, người ta đã nói rằng những gì bạn ăn sẽ phản ánh thông qua sức khỏe của bạn. Chất dinh dưỡng hay những gì bạn ăn ảnh hưởng trực tiếp đến thành phần vi khuẩn trong ruột của bạn. Đường ruột khỏe mạnh giúp ngăn ngừa các bệnh mãn tính như bệnh tim […]
Những thực phẩm không nên kết hợp với nhau
Việc kết hợp giữa các loại thực phẩm đem lại nhiều lợi ích, giúp bữa ăn chứa đủ hàm lượng các chất dinh dưỡng, đồng thời, cải thiện cả về mùi vị lẫn hình thức của món ăn. Tuy nhiên, sẽ có một số trường hợp cần lưu ý đặc biệt bởi khi kết hợp […]
8 thực phẩm giàu kẽm hỗ trợ hệ thống miễn dịch khỏe mạnh
Khi nói đến các chất dinh dưỡng tăng cường miễn dịch, kẽm thường đứng đầu danh sách và là một trong những chất dinh dưỡng tốt nhất. Không có gì ngạc nhiên khi các chất bổ sung kẽm đã bán chạy như thế nào trong những năm gần đây? Nhưng chất bổ sung không phải […]
Những loại thực phẩm gây đầy hơi vào dịp Tết
Nhiều loại thực phẩm, bao gồm đậu và đồ uống có ga, có thể gây ra các vấn đề về tiêu hóa như đầy hơi, đặc biệt đối với những người không dung nạp hoặc nhạy cảm với thực phẩm. Thay đổi chế độ ăn uống của bạn có thể giúp giảm bớt các triệu […]
Những thực phẩm tốt nhất cho phụ nữ trong thời kỳ mãn kinh
Thời kỳ mãn kinh đôi khi rất phức tạp, những cơn bốc hỏa, đổ mồ hôi ban đêm, thay đổi tâm trạng và rối loạn chức năng tình dục thực sự có thể gây hại cho cơ thể. Một cách tự nhiên và dễ dàng mà bạn có thể cố gắng làm để giảm một […]
Thực phẩm làm giảm cholesterol cho người mỡ máu cao vào dịp Tết
Một số loại thực phẩm gây tăng cholesterol nhưng cũng có những thực phẩm có thể giúp giảm mức cholesterol trong máu. Thay đổi những loại thực phẩm bạn ăn đặc biệt trong dịp Tết có thể làm giảm cholesterol và cải thiện tình trạng lipid máu của bạn. Bài viết này các chuyên gia sẽ […]
Bật mí thực đơn chống cúm: Ăn gì, uống gì để mau khỏi
Nếu bạn bị ốm, thực phẩm và đồ uống nguyên chất, bổ dưỡng có thể sẽ trở thành vũ khí chống lại bệnh tật. Đó là bởi vì nghiên cứu cho thấy lựa chọn thực phẩm và đồ uống có thể giúp ích hoặc cản trở các triệu chứng cúm. Rửa tay thường xuyên và […]
Những thực phẩm hàng đầu giúp trẻ tăng cường trí não
Mong muốn của các bậc cha mẹ khi nuôi con không chỉ là khỏe mạnh về thể chất mà còn phát triển tốt về trí não. Do đó, ngay từ những năm đầu đời, nhiều cha mẹ đã rất chú trọng đến việc bổ sung các chất dinh dưỡng giúp trẻ thông minh. Những gợi […]
Thực phẩm kiềm toan là gì? Ưu và nhược điểm của chế độ ăn kiềm toan?
Gần đây chúng ta thấy các phương tiện truyền thông nhắc nhiều tới “Thực phẩm kiềm-toan”, nào là thực phẩm kiềm tốt cho sức khỏe và làm giảm nhẹ nhiều bệnh mạn tính, thậm chí là bệnh ung thư, trong khi thực phẩm toan không tốt cho sức khỏe, còn làm cho các bệnh mạn […]
Những thực phẩm giúp cải thiện tình trạng da trong mùa đông
Thiếu độ ẩm, da khô nứt nẻ là tình trạng chung và rất phổ biến vào mùa đông. Dưới sự tác động của gió lạnh, thời tiết hanh khô kết hợp với các biện pháp dưỡng ẩm và cung cấp nước không đủ khiến sức khỏe làn da yếu đi. Dưới đây là danh sách […]
Làm thế nào để tăng sự thèm ăn ở trẻ thiếu cân?
Bạn nghi ngờ con mình có vấn đề về cân nặng? Hãy đưa trẻ đến gặp bác sĩ để đánh giá xem con bạn có bị thiếu cân hay không. Nếu có, hãy tham khảo lời khuyên được đưa ra ở bài viết dưới đây. Loại trừ các nguyên nhân nền gây thiếu cân Cố […]
