Như bạn đã biết ăn nhiều trái cây và rau củ là chìa khóa vàng để bạn có một sức khỏe tốt. Bạn nên bổ sung khoảng 4 đơn vị trái cây mỗi ngày (mỗi đơn vị tương đương khoảng 80g). Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn lựa chọn đúng các loại trái cây […]
Le Minh
Thiếu vitamin D có làm tăng mức độ nghiêm trọng của COVID-19 không?
Mối liên quan giữa COVID-19 và vitamin D Ở những bệnh nhân COVID-19, mức độ nghiêm trọng của bệnh thường được xác định bởi sự có mặt của viêm phổi /hội chứng suy hô hấp cấp tính (ARDS), viêm cơ tim, huyết khối vi mạch và/hoặc cơn bão cytokine, tất cả đều liên quan đến […]
Khi trẻ F0 cần bổ sung Vitamin nào?
Vitamin C có thực sự cần thiết khi trẻ F0? Trẻ cần bổ sung những loại vitamin nào khi trở thành F0? Cùng tìm hiểu thông tin qua những chia sẻ của TS. BS Trương Hồng Sơn – Viện trưởng Viện Y học ứng dụng Việt Nam, chuyên gia tại Phòng khám Chuyên khoa Dinh […]
Trẻ sơ sinh dù bú sữa mẹ hoàn toàn thì vẫn có khả năng thiếu một số dưỡng chất quan trọng cho sự phát triển của trẻ, vậy bổ sung dưỡng chất nào và như thế nào là hợp lý? Cùng Phòng khám chuyên khoa dinh dưỡng VIAM tìm hiểu trong bài viết này nhé! […]
COVID-19 đã ảnh hưởng đến thói quen ăn uống như thế nào?
Trong 2 năm qua, đại dịch COVID-19 đã gây ra nhiều thách thức về thể chất và tinh thần cho rất nhiều người, bởi những triệu chứng từ khi mắc bệnh cho đến những di chứng còn lại sau khi đã có xét nghiệm âm tính. Một câu hỏi mà gần đây được nhiều người […]
5 loại ngũ cốc nguyên hạt giàu dinh dưỡng
Ngũ cốc nguyên hạt thường có giá trị dinh dưỡng cao hơn ngũ cốc đã tinh chế. Hãy cùng tìm hiểu về năm loại ngũ cốc giàu dinh dưỡng trong bài viết dưới đây. Các loại ngũ cốc nguyên hạt (như kiều mạch, gạo lứt và bột yến mạch) rất bổ dưỡng vì chúng chứa […]
Dinh dưỡng giúp người bệnh tiểu đường phục hồi sau mắc Covid-19
Sau khi âm tính với SARS-CoV-2, việc ăn uống bình thường với những người có bệnh lý nền, trong đó có người bệnh tiểu đường không hề đơn giản, nhiều người lo lắng nếu tẩm bổ để hồi phục sức khỏe thì liệu có tác động tiêu cực đến cơ thể hay không? Cơ thể […]
Nước uống từ hoa quả thối, hỏng
Nước ép từ hoa quả hay sinh tố là các loại thức uống được nhiều người yêu thích. Và không ít người cho rằng các sản phẩm này ngoài hương vị thơm ngon, còn bổ dưỡng, có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết rõ về nguồn gốc hoa quả dùng […]
FDA phê duyệt loại thuốc mới giúp làm giảm thừa cân, béo phì
Béo phì và thừa cân đang là vấn đề phổ biến trên toàn cầu và làm tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh mạn tính không lây. Một phương pháp điều trị mới bằng đường tiêm, semaglutide, vừa được khuyến nghị sử dụng ở Vương quốc Anh. Các mũi tiêm có thể giúp người dùng đạt […]
Ăn gì để tăng cường chức năng phổi?
Hiện nay, bệnh lý ở phổi vô cùng phổ biến, có thể diễn biến từ nhẹ đến nặng, khiến người bệnh gặp nhiều khó khăn trong chẩn đoán, từ đó bỏ lỡ mất giai đoạn vàng để điều trị, làm ảnh hưởng nhiều đến cuộc sống sinh hoạt hàng ngày, thậm chí là nguy hiểm […]
17 thực phẩm cho người tăng huyết áp
Một chế độ ăn uống lành mạnh rất quan trọng để giúp duy trì và kiểm soát huyết áp. Tăng huyết áp là một trong những yếu tố nguy cơ hàng đầu liên quan đến bệnh tim mạch. Một chế độ ăn uống lành mạnh, giàu kali và magie đã được chứng minh sẽ giúp […]
Nguy cơ mất cân bằng dinh dưỡng
Để phòng chống dịch bệnh Covid -19, chế độ ăn uống cân bằng dinh dưỡng giúp tăng sức đề kháng là điều quan trọng đối với trẻ nhỏ. Làm thế nào để đảm bảo một chế độ dinh dưỡng cân bằng khi các con ở nhà trong thời gian dài? Cùng lắng nghe lời khuyên […]
Những ảnh hưởng của chất béo trong chế độ ăn hiện vẫn đang có nhiều sự tranh cãi. Tuy nhiên, các chuyên gia đều đồng ý rằng dầu oliu – đặc biệt là loại siêu nguyên chất rất tốt cho sức khỏe. Đây là 11 lợi ích về sức khỏe đã được khoa học chứng […]
