Kẽm là một chất khoáng liên quan đến việc tăng cường khả năng miễn dịch và chống cảm lạnh, ngoài ra cũng có rất nhiều lý do để mọi người bổ sung kẽm. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về 5 lợi ích của kẽm đối với cơ thể. Có thể bạn […]
Thu Hằng Vũ Thị
Cùng Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM tìm hiểu bị tiêu chảy nên tránh ăn gì tại bài viết dưới đây. Bị tiêu chảy nên tránh ăn gì? Các loại thực phẩm tồi tệ nhất đối với bệnh tiêu chảy là những thực phẩm béo, có tính acid, đường, cay, sinh hơi đã qua chế […]
Suy dinh dưỡng có nghĩa là cơ thể bạn không nhận đủ chất dinh dưỡng cần thiết. Bạn có thể bị thiếu calo, carbohydrate, protein, chất béo, vitamin và/hoặc khoáng chất. Cùng tìm hiểu về suy dinh dưỡng qua bài viết sau đây. Tổng quan về suy dinh dưỡng Suy dinh dưỡng có nghĩa là […]
Trẻ bị ốm vào thời điểm giao mùa, nguyên nhân do đâu?
Cùng Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM tìm hiểu trẻ bị ốm vào thời điểm giao mùa, nguyên nhân do đâu? tại bài viết sau. Trẻ bị ốm vào thời điểm giao mùa, nguyên nhân do đâu? Thời điểm giao mùa, cộng với sức đề kháng của trẻ nhỏ chưa được hoàn thiện, rất […]
6 nguyên tắc chăm sóc sức khỏe cho trẻ khi thời tiết diễn biến thất thường
Để phòng tránh bệnh tật khi chuyển mùa, cũng như cách chăm sóc trẻ khi bị ốm, dưới đây là 6 nguyên tắc chăm sóc sức khỏe cho trẻ cha mẹ cần biết. Thời điểm giao mùa, thời tiết thay đổi đột ngột, chênh lệch nhiệt độ lớn tạo điều kiện thuận lợi cho các […]
6 lưu ý khi tập thể dục giảm cân vào mùa hè
Tập thể dục là điều cần thiết cho sức khỏe tổng thể của bạn. Sức khỏe tốt và giảm cân có mối quan hệ với nhau. Cùng Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM tìm hiểu 6 lưu ý khi tập thể dục giảm cân vào mùa hè tại bài viết sau. Vào mùa hè, […]
Các bệnh lý dễ “tấn công” trẻ vào mùa hè
Cùng Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM tìm hiểu các bệnh lý dễ “tấn công” trẻ vào mùa hè tại bài viết sau. Mùa hè tạo điều kiện thuận lợi cho các tác nhân gây bệnh như: vi khuẩn, virus, ký sinh trùng… sinh sôi và phát triển. Cùng với đó, sức đề kháng […]
Những loại quả mùa hè cần hạn chế để tránh nóng trong
Cùng Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM tìm hiểu những loại quả mùa hè cần hạn chế để tránh nóng trong tại bài viết sau. Hoa quả, trái cây là thực phẩm rất tốt cho sức khỏe do giàu chất dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất. Tuy nhiên, vào mùa hè, thời tiết nắng […]
7 loại trái cây giải nhiệt, bù nước trong mùa hè
Cùng Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM tìm hiểu 7 loại trái cây giải nhiệt, bù nước trong mùa hè tại bài viết sau. Mùa hè nắng nóng khiến cơ thể dễ mất nước và cần bổ sung những nguồn vitamin tự nhiên từ trái cây để thanh nhiệt cũng như bổ sung năng […]
Ăn gì vào bữa sáng khi bị tiểu đường?
Ăn một bữa sáng cân bằng là rất quan trọng, đặc biệt nếu bạn bị tiểu đường. Tuy nhiên, tìm ra chính xác những gì để ăn có thể là điều vô cùng khó khăn. Và bài viết này sẽ thảo luận tại sao bữa sáng lại quan trọng và cách xây dựng một bữa […]
5 thực phẩm nên tránh khi bị táo bón
Cùng Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM tìm hiểu 5 thực phẩm nên tránh khi bị táo bón tại bài viết sau. Khi bị táo bón, bạn nên tránh các loại thực phẩm như sữa, thịt đỏ và thực phẩm đã qua chế biến hoặc chiên rán. Bởi, những lựa chọn thực phẩm này […]
Bạn có thể bị thiếu vi chất dinh dưỡng mà không biết?
Cùng Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM tìm hiểu xem bạn có thể bị thiếu vi chất dinh dưỡng mà không biết tại bài viết sau. Chế độ ăn uống của bạn có thể có đầy đủ các nguồn thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất, nhưng cơ thể bạn lại không nhận được […]
4 lợi ích của đậu bắp với bệnh tiểu đường
Cùng Phòng khám chuyên khoa Dinh dường VIAM tìm hiểu về 4 lợi ích của đậu bắp với bệnh tiểu đường tại bài viết dưới đây. Đậu bắp ít calo và có hàm lượng chất xơ cao. Đậu bắp đã được đề xuất để giúp kiểm soát lượng đường trong máu trong trường hợp mắc […]
