Cùng Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM tìm hiểu những loại quả mùa hè cần hạn chế để tránh nóng trong tại bài viết sau. Hoa quả, trái cây là thực phẩm rất tốt cho sức khỏe do giàu chất dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất. Tuy nhiên, vào mùa hè, thời tiết nắng […]
Thu Hằng Vũ Thị
7 loại trái cây giải nhiệt, bù nước trong mùa hè
Cùng Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM tìm hiểu 7 loại trái cây giải nhiệt, bù nước trong mùa hè tại bài viết sau. Mùa hè nắng nóng khiến cơ thể dễ mất nước và cần bổ sung những nguồn vitamin tự nhiên từ trái cây để thanh nhiệt cũng như bổ sung năng […]
Ăn gì vào bữa sáng khi bị tiểu đường?
Ăn một bữa sáng cân bằng là rất quan trọng, đặc biệt nếu bạn bị tiểu đường. Tuy nhiên, tìm ra chính xác những gì để ăn có thể là điều vô cùng khó khăn. Và bài viết này sẽ thảo luận tại sao bữa sáng lại quan trọng và cách xây dựng một bữa […]
5 thực phẩm nên tránh khi bị táo bón
Cùng Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM tìm hiểu 5 thực phẩm nên tránh khi bị táo bón tại bài viết sau. Khi bị táo bón, bạn nên tránh các loại thực phẩm như sữa, thịt đỏ và thực phẩm đã qua chế biến hoặc chiên rán. Bởi, những lựa chọn thực phẩm này […]
Bạn có thể bị thiếu vi chất dinh dưỡng mà không biết?
Cùng Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM tìm hiểu xem bạn có thể bị thiếu vi chất dinh dưỡng mà không biết tại bài viết sau. Chế độ ăn uống của bạn có thể có đầy đủ các nguồn thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất, nhưng cơ thể bạn lại không nhận được […]
4 lợi ích của đậu bắp với bệnh tiểu đường
Cùng Phòng khám chuyên khoa Dinh dường VIAM tìm hiểu về 4 lợi ích của đậu bắp với bệnh tiểu đường tại bài viết dưới đây. Đậu bắp ít calo và có hàm lượng chất xơ cao. Đậu bắp đã được đề xuất để giúp kiểm soát lượng đường trong máu trong trường hợp mắc […]
Cùng Phòng khám chuyên khoa Dinh dường VIAM tìm hiểu về 10 loại thực phẩm tốt cho gan tại bài viết dưới đây. 10 loại thực phẩm tốt cho gan Gan nhiễm mỡ là tình trạng cơ quan này tích trữ quá nhiều chất béo. Nếu không được điều trị, gan của bạn có thể bị […]
8 điều nên làm để kiểm soát lượng đường nạp vào cơ thể
Cùng Phòng khám chuyên khoa Dinh dường VIAM tìm hiểu 8 điều nên làm hàng ngày để kiểm soát lượng đường nạp vào cơ thể tại bài viết dưới đây. 8 điều nên làm hàng ngày để kiểm soát lượng đường nạp vào cơ thể Cuộc sống sẽ tẻ nhạt hơn khi thiếu đi hương […]
Nhịn ăn có giúp chống ung thư?
Bài viết này đề cập đến tác dụng của việc nhịn ăn đối với việc điều trị và phòng ngừa ung thư. Nhịn ăn có thể giúp điều trị ung thư. Ngày càng có nhiều bằng chứng ủng hộ vai trò của việc nhịn ăn trong cả điều trị và phòng ngừa ung thư. Một số […]
Cùng Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM tìm hiểu về lợi ích của dầu gan cá tuyết tại bài viết dưới đây. Dầu gan cá tuyết là một loại dầu cá bổ sung có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Dầu gan cá tuyết rất giàu chất béo lành mạnh, vitamin và chất chống […]
Thực phẩm tốt cho trẻ em mắc bệnh tiểu đường
Có nhiều loại thực phẩm lành mạnh mà trẻ em có thể ăn để đáp ứng khẩu vị và nhu cầu dinh dưỡng, duy trì kiểm soát tốt lượng đường trong máu và giúp trẻ không cảm thấy áp lực. Cùng Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM tìm hiểu thực phẩm tốt cho trẻ […]
Những thói quen uống nước khiến bạn tăng cân
Cùng Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM tìm hiểu những thói quen uống nước khiến bạn tăng cân tại bài viết dưới đây. Một nghiên cứu năm 2021 được công bố trên tạp chí Nutrients cho thấy rằng việc uống nhiều đồ uống không tốt cho sức khỏe hoặc chọn đồ uống có vấn đề […]
5 điều cần làm khi ăn thịt nướng để phòng ngừa ung thư
Một số nghiên cứu cho rằng thịt nướng, nhất là các loại thịt đỏ khi nướng ở nhiệt độ cao dễ hình thành các tác nhân gây ung thư. Vậy có cách nào để hạn chế nguy cơ này khi nướng thịt? Cùng Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM tìm hiểu 5 điều cần […]
