Le Minh

Cùng Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM tìm hiểu về những thực phẩm nên ăn và nên tránh khi bị viêm loét đại tràng tại bài viết dưới đây. Không có chế độ ăn kiêng nào dành riêng cho người bị viêm loét đại tràng, nhưng việc xác định được các thực phẩm có […]

Khi trẻ bị dị ứng thực phẩm hoặc tình trạng tiêu hoá không được tốt, lúc này chúng ta sẽ có xu hướng cắt bỏ một số thực phẩm khỏi chế độ ăn uống của trẻ, kết quả là trẻ có thể nhận được ít chất dinh dưỡng cho sự tăng trưởng và phát triển. […]

Sữa yến mạch và sữa hạnh nhân là hai loại đồ uống phổ biến hiện nay. Chúng có nguồn gốc thực vật, thường có trong đồ uống và món tráng miệng không chứa sữa. Cùng VIAM Clinic so sánh những điểm tương đồng và khác biệt chính của sữa yến mạch và sữa hạnh nhân […]

Các triệu chứng thiếu vitamin bao gồm: tóc và móng giòn, dễ gãy, loét miệng, rụng tóc, chứng dày sừng nang lông… Nhận biết sớm những dấu hiệu này có thể giúp bạn điều chỉnh chế độ ăn uống cho phù hợp. Cùng Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM tìm hiểu về những dấu […]

Sau khi ăn, cơ thể bạn sẽ chuyển hóa lượng calo để tạo thành năng lượng cho các hoạt động hàng ngày, còn lượng calo dư thừa sẽ được chuyển thành Triglyceride và lưu trữ chúng trong các tế bào mỡ để sử dụng làm năng lượng sau này. Tuy nhiên, nồng độ chất này […]

Hạt là một loại thực phẩm tốt cho sức khỏe thường bị bỏ qua, mặc dù là chúng đã từng là thực phẩm chính trong chế độ ăn uống của con người từ thời săn bắn hái lượm. Cùng Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM tìm hiểu về loại hạt tốt cho sức khỏe […]

Rong biển có rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe. Hãy cùng các chuyên gia của Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM tìm hiểu rõ hơn về lợi ích của rong biển tại bài viết dưới đây nhé! Dinh dưỡng trong rong biển Rong biển được biết đến là một nguồn cung cấp […]

Trứng là một loại thực phẩm vô cùng bổ dưỡng. Chúng chứa tương đối ít calo, nhưng lại cung cấp nhiều protein, vitamin, chất béo lành mạnh và các chất dinh dưỡng vi lượng khác. Tuy nhiên, cách bạn chế biến trứng cũng ảnh hưởng đến thành phần dinh dưỡng của chúng. Cùng Phòng khám […]

Một chế độ ăn uống lành mạnh khi mang thai sẽ thúc đẩy sự tăng trưởng và phát triển của em bé. Vậy bạn cần những chất dinh dưỡng cụ thể nào và nên lấy chúng từ đâu? Cùng VIAM Clinic tìm hiểu về những chất dinh dưỡng mà phụ nữ mang thai cần phải […]

Nền tảng TikTok đang lan truyền những mẹo để giúp bạn giảm cân và tăng mức năng lượng, nhưng các chuyên gia dinh dưỡng cho biết có những ưu và nhược điểm cần cân nhắc. Nó bao gồm các bữa ăn làm từ mù tạt, phô mai, rau sống và xúc xích. Cùng Phòng khám […]

Trái cây là thực phẩm tuyệt vời để giảm cân hoặc duy trì cân nặng, vì chúng rất giàu chất xơ và ít calo. Cùng Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM tìm hiểu về 7 loại trái cây hàng đầu hỗ trợ giảm cân tại bài viết dưới đây. 7 loại trái cây hàng […]

Bạn muốn con mình ăn những thực phẩm tốt cho sức khỏe, nhưng liệu bạn có biết những chất dinh dưỡng nào cần thiết cho sự phát triển của trẻ và bổ sung với lượng bao nhiêu là đủ? Cùng Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM tìm hiểu về hướng dẫn chế độ ăn […]