Tiểu đường là một trong những bệnh không lây nhiễm phố biển trên toàn cầu, gây nên nhiều biến chứng nguy hiểm như bệnh tim mạch, mù lòa, suy thận và đoạn chi. Cùng Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM tìm hiểu về 3 lời khuyên về dinh dưỡng và tập thể dục cho […]
đái tháo đường
Hướng dẫn dinh dưỡng cho người tiền tiểu đường
Tiền tiểu đường là khi lượng đường trong máu tăng cao nhưng chưa nằm trong phạm vi bệnh tiểu đường. Vì vậy, bạn vẫn còn thời gian để kiểm soát mức độ và ngăn ngừa bệnh tiểu đường phát triển. Tại Hoa Kỳ, cứ 100 người thì có 38 người mắc bệnh tiền tiểu đường. […]
Quan niệm sai lầm về thực phẩm dành cho người tiểu đường
Nếu bạn bị tiền tiểu đường hoặc tiểu đường hoặc có người thân mắc bệnh này thì bạn biết rằng có rất nhiều tin đồn và ý kiến khó hiểu xung quanh việc ăn uống của người bệnh tiểu đường. Vì vậy bài viết này có thể giúp bạn giải đáp một số nhầm lẫn. […]
Rau, củ màu tím giúp giảm nguy cơ tiểu đường type 2?
Anthocyanin là hợp chất tự nhiên tạo ra màu đỏ cam và xanh tím trong nhiều loại trái cây, rau và củ. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng anthocyanin có tác dụng có lợi đối với hệ vi sinh vật đường ruột, chuyển hóa năng lượng và viêm nhiễm. Một tổng quan tài liệu gần […]
Người bệnh tiểu đường có nên kiêng sữa không?
Sữa chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho một chế độ ăn uống cân bằng. Nhưng sữa có phù hợp và an toàn cho người bị tiểu đường hay không? Dưới đây là những điều bạn cần biết về bệnh tiểu đường và sữa. Hiểu về bệnh tiểu đường Với bệnh tiểu đường type […]
Người bệnh tiểu đường nên ăn gì và kiêng gì?
Tăng cường bổ sung một số loại thực phẩm và hạn chế một số thực phẩm nhất định có thể giúp những người mắc bệnh tiểu đường kiểm soát lượng đường trong máu. Bài viết này xem xét một số loại thực phẩm tốt nhất cho người mắc bệnh tiểu đường, cũng như những loại […]
10 lợi ích sức khỏe đã được chứng minh của quả việt quất
Quả việt quất ngọt, bổ dưỡng và rất phổ biến. Việt quất thường được coi là một loại siêu thực phẩm do chúng có hàm lượng calo thấp và cực kỳ tốt cho sức khỏe. Dưới đây là 10 lợi ích sức khỏe đã được chứng minh của quả việt quất. Quả việt quất có […]
Đu đủ có tốt cho bệnh tiểu đường không?
Bệnh tiểu đường là tình trạng cơ thể không sản xuất đủ insulin, hoặc không sử dụng insulin đúng cách. Insulin là một loại hormone giúp glucose, hoặc đường, đi vào các tế bào của cơ thể. Nếu cơ thể bạn không sản xuất hoặc sử dụng insulin đúng cách, đường có thể tích tụ […]
Bệnh tiểu đường ảnh hưởng đến giấc ngủ như thế nào?
Bệnh tiểu đường là tình trạng cơ thể không thể sản xuất insulin đúng cách. Điều này gây ra tình trạng dư thừa lượng glucose trong máu. Duy trì lượng đường trong máu ở mức an toàn có thể giảm thiểu các triệu chứng mà bạn gặp phải. Các triệu chứng cấp tính của tình […]
Tại sao đậu xanh lại tốt cho sức khỏe?
Đậu xanh là một trong những loại cây họ đậu phổ biến. Chúng cũng khá bổ dưỡng và chứa một lượng lớn chất xơ và chất chống oxy hóa. Ngoài ra, nghiên cứu cho thấy đậu xanh có thể giúp bảo vệ chống lại một số bệnh mãn tính, chẳng hạn như bệnh tim và […]
Người tiểu đường nên ăn bánh trung thu như thế nào?
Bánh trung thu là một món ăn truyền thống không thể thiếu trong mỗi dịp Trung Thu, tuy nhiên loại bánh này thường có đột ngọt cao và không phù hợp với một số đối tượng. Trong bài viết này Phòng khám Chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về món […]
Tại sao Triglyceride lại là một chỉ số quan trọng?
Triglyceride là một thước đo quan trọng để đánh giá sức khỏe tim mạch. Đây là lý do tại sao chỉ số này lại quan trọng – và phải làm gì khi triglyceride của bạn quá cao. Nếu bạn đã theo dõi huyết áp và mức cholesterol của mình, bạn có thể cần theo dõi […]
Nguyên nhân và các yếu tố nguy cơ của bệnh đái tháo đường type 2
Bệnh đái tháo đường type 2, trước đây được gọi là bệnh đái tháo đường khởi phát ở tuổi trưởng thành, chiếm tới 95% các trường hợp đái tháo đường và phần lớn là kết quả của bệnh béo phì và lười vận động. Tuy nhiên, có những nguyên nhân và yếu tố nguy cơ […]
