Trong những năm gần đây, các nhà khoa học đã tiến hành nhiều nghiên cứu hơn về chế độ ăn và các loại thực phẩm cụ thể mà các bậc cha mẹ tiềm năng nên cân nhắc bổ sung hoặc loại bỏ khỏi lối sống của mình để có cơ hội thụ thai tốt nhất. Mặc […]
thực phẩm
7 loại thực phẩm tốt nhất cho xương
Cùng các chuyên gia của Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM tìm hiểu 7 loại thực phẩm tốt nhất cho xương tại bài viết dưới đây nhé! Ở tuổi 40, xương bắt đầu mất đi khối lượng khi cơ thể ngừng thay thế xương cũ. Sự mất mát dần dần này có thể ảnh […]
10 loại thực phẩm nên có trong chế độ ăn uống lành mạnh cho gan
Gan nhiễm mỡ là tình trạng gan tích trữ quá nhiều chất béo. Nếu không được điều trị, gan của bạn có thể bị hỏng. Tuy nhiên, bạn có thể ngăn ngừa hoặc điều trị gan nhiễm mỡ bằng cách ăn uống lành mạnh. Bạn có thể cần tập trung vào một số loại thực […]
Nguồn thực phẩm giàu axit amin thiết yếu
Bài viết này sẽ cung cấp tất cả thông tin cơ bản về axit amin thiết yếu, bao gồm: cách chúng hoạt động, nguồn thực phẩm giàu axit amin thiết yếu và lợi ích tiềm năng của việc bổ sung. Axit amin tập trung nhiều trong thức ăn giàu đạm như thịt, cá, đậu tương. […]
20 lầm tưởng phổ biến về dinh dưỡng và thực phẩm
Dinh dưỡng có thể là một chủ đề gây tranh cãi, nhưng các chuyên gia sức khỏe đồng ý rằng ăn uống lành mạnh thực ra rất đơn giản. Bạn nên ưu tiên thực phẩm tươi sống toàn phần, tăng cường rau củ, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt, các loại đậu, hạt và uống […]
Top 13 loại thực phẩm làm giảm nguy cơ ung thư
Một chế độ ăn uống đa dạng giàu thực phẩm toàn phần có thể giúp giảm nguy cơ mắc ung thư cũng như làm chậm sự phát triển của các tế bào ung thư. Các thực phẩm hàng đầu trong chế độ ăn tốt cho việc phòng ngừa ung thư phải kể đến gồm: cá […]
Những thực phẩm bổ não tốt nhất cho trẻ
Dinh dưỡng đóng một vai trò quan trọng trọng việc phát triển trí não, sự tập trung và khả năng học tập của trẻ. Một số loại thực phẩm, chẳng hạn như trứng, dầu cá và rau chứa các chất dinh dưỡng quan trọng cho sự phát triển não bộ. Cùng Phòng khám chuyên khoa […]
10 loại thực phẩm gây ra chứng đau nửa đầu
Chế độ ăn uống của chúng ta ảnh hưởng tới chứng đau nửa đầu như thế nào? Hãy cùng Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM tìm hiểu. 10 loại thực phẩm gây ra chứng đau nửa đầu Một số loại thực phẩm có thể gây các cơn đau nửa đầu ở những người bị […]
Những thực phẩm chống viêm mà bạn không nên bỏ qua
Một số thực phẩm mà bạn ăn hàng ngày có thể là những thuốc chống viêm rất tốt. Nếu bạn đang gặp phải tình trạng viêm thì những thực phẩm này có thể giúp giảm quá trình viêm của bạn. Cùng Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM tìm hiểu những thực phẩm chống viêm […]
Cùng Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM tìm hiểu bị tiêu chảy nên tránh ăn gì tại bài viết dưới đây. Bị tiêu chảy nên tránh ăn gì? Các loại thực phẩm tồi tệ nhất đối với bệnh tiêu chảy là những thực phẩm béo, có tính acid, đường, cay, sinh hơi đã qua chế […]
5 thực phẩm nên tránh khi bị táo bón
Cùng Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM tìm hiểu 5 thực phẩm nên tránh khi bị táo bón tại bài viết sau. Khi bị táo bón, bạn nên tránh các loại thực phẩm như sữa, thịt đỏ và thực phẩm đã qua chế biến hoặc chiên rán. Bởi, những lựa chọn thực phẩm này […]
Thực phẩm tốt cho trẻ em mắc bệnh tiểu đường
Có nhiều loại thực phẩm lành mạnh mà trẻ em có thể ăn để đáp ứng khẩu vị và nhu cầu dinh dưỡng, duy trì kiểm soát tốt lượng đường trong máu và giúp trẻ không cảm thấy áp lực. Cùng Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM tìm hiểu thực phẩm tốt cho trẻ […]
Người bị nhiễm nấm Candida nên tránh thực phẩm nào?
Nếu bạn thường xuyên bị cảm lạnh, dị ứng, nhạy cảm với thực phẩm, nhiễm trùng đường tiết niệu, nấm men tái phát, ho dai dẳng, táo bón, khó chịu, sương mù não hoặc mệt mỏi thì có thể bạn đã bị nhiễm nấm Candida. Vậy người bị nhiễm nấm Candida nên tránh thực phẩm […]
