Trên thực tế, thực hiện một vài thay đổi nhỏ trong thói quen buổi sáng có thể giúp bạn giảm cân và duy trì hiệu quả giảm cân lâu dài. Bài viết này liệt kê 10 thói quen buổi sáng đơn giản để kết hợp vào chế độ ăn uống của bạn để hỗ trợ […]
Yến Nguyễn
Tại sao đậu xanh lại tốt cho sức khỏe?
Đậu xanh là một trong những loại cây họ đậu phổ biến. Chúng cũng khá bổ dưỡng và chứa một lượng lớn chất xơ và chất chống oxy hóa. Ngoài ra, nghiên cứu cho thấy đậu xanh có thể giúp bảo vệ chống lại một số bệnh mãn tính, chẳng hạn như bệnh tim và […]
Hội chứng kém hấp thu là gì? Căn bệnh này có nguy hiểm không? Cùng Phòng khám Chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM tìm hiểu nhé! Khi bạn ăn một bữa ăn lành mạnh, bạn mong đợi cơ thể sẽ có được những lợi ích từ các vitamin và khoáng chất mà thực phẩm mang lại. […]
Còi xương là gì? Cách điều trị và phòng ngừa còi xương như thế nào?
Còi xương là gì? Một chứng rối loạn về xương do thiếu những chất dinh dưỡng quan trọng cần thiết cho sự phát triển của xương như vitamin D, canxi hoặc phosphor. Bệnh còi xương có thể làm cho xương yếu và mềm, khiến trẻ chậm phát triển và nghiêm trọng hơn là biến dạng […]
Các thể loại rối loạn ăn uống điển hình
Rối loạn ăn uống là một nhóm các tình trạng liên quan đến các vấn đề nghiêm trọng về ăn uống và cân nặng, nhưng mỗi chứng rối loạn lại có các triệu chứng và tiêu chí chẩn đoán riêng biệt. Dưới đây là 6 chứng rối loạn ăn uống phổ biến nhất và các […]
Sự khác biệt giữa còi xương và suy dinh dưỡng
Còi xương và suy dinh dưỡng là tình trạng rất phổ biến ở trẻ nhỏ, tuy nhiên hai tình trạng này thường bị nhầm lẫn là giống nhau. Điều này không hoàn toàn đúng, còi xương và suy dinh dưỡng đều đề cập đến sự thiếu hụt vi chất và gây ảnh hưởng đến sự […]
Tầm quan trọng của dinh dưỡng trong 1000 ngày đầu đời của trẻ
Dinh dưỡng trong 1000 ngày đầu đời của trẻ có quan trọng hay không? Cùng Phòng khám Chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM tìm hiểu nhé! 1000 ngày đầu đời của trẻ có ý nghĩa gì? 1000 ngày đầu tiên đề cập đến khoảng thời gian bắt đầu ngay từ khi trẻ được thụ thai cho […]
Những lưu ý khi chọn bánh trung thu
Chọn bánh trung thu ngon và đảm bảo chất lượng sao cho đúng? Cùng Phòng khám Chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM tìm hiểu ngay nhé! Bánh trung thu là món ăn truyền thống được nhiều người yêu thích dịp Rằm Tháng Tám hàng năm. Việc mua một chiếc bánh trung thu vào ngày Tết cổ […]
Người tiểu đường nên ăn bánh trung thu như thế nào?
Bánh trung thu là một món ăn truyền thống không thể thiếu trong mỗi dịp Trung Thu, tuy nhiên loại bánh này thường có đột ngọt cao và không phù hợp với một số đối tượng. Trong bài viết này Phòng khám Chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về món […]
Ăn bánh trung thu có tốt cho sức khỏe hay không?
Bánh trung thu là một loại bánh truyền thống của ngày Tết trung thu tại Việt Nam. Tuy nhiên, nếu bạn được chuẩn đoán đang mắc bệnh béo phì, thì đây không phải một lựa chọn thích hợp dành cho bạn. Tết Trung thu rơi vào ngày 15 tháng 8 theo lịch Việt Nam (tức […]
Tại sao Triglyceride lại là một chỉ số quan trọng?
Triglyceride là một thước đo quan trọng để đánh giá sức khỏe tim mạch. Đây là lý do tại sao chỉ số này lại quan trọng – và phải làm gì khi triglyceride của bạn quá cao. Nếu bạn đã theo dõi huyết áp và mức cholesterol của mình, bạn có thể cần theo dõi […]
Tại sao Cholesterol lại quan trọng và cần chú trọng ở phụ nữ?
Cholesterol và Triglyceride là những vấn đề về sức khỏe được quan tâm nhắc đến ở mọi nơi. Ngay cả những thực phẩm có vẻ tốt cho bạn, như sữa chua trái cây hoặc bánh ngũ cốc nguyên cám cũng có thể góp phần làm tăng nồng độ cholesterol máu nếu chúng chứa quá nhiều […]
Nguyên nhân và các yếu tố nguy cơ của bệnh đái tháo đường type 2
Bệnh đái tháo đường type 2, trước đây được gọi là bệnh đái tháo đường khởi phát ở tuổi trưởng thành, chiếm tới 95% các trường hợp đái tháo đường và phần lớn là kết quả của bệnh béo phì và lười vận động. Tuy nhiên, có những nguyên nhân và yếu tố nguy cơ […]
