admin@viam

Có những mẹo đơn giản có thể giúp bạn cân bằng trong khẩu phần nhưng vẫn đảm bảo khẩu vị và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây.

Khoảng 20% ​​cơ thể con người được tạo thành từ protein. Bản thân cơ thể không thể dự trữ được protein, do vậy chúng ta cần phải nạp đủ lượng protein cần thiết từ chế độ ăn uống mỗi ngày.

Dưới đây là những gì bạn cần biết về việc tăng cân sau khi tập luyện.

​Giảm cân ở tuổi 40 có thể là một thử thách, nhưng những mẹo dưới đây có thể sẽ giúp quá trình giảm cân của bạn trở nên dễ dàng hơn.

Trong bài viết này, chúng tôi đề cập đến một số mẹo để cải thiện vị giác của người bệnh ung thư.

Trẻ em không phải người lớn thu nhỏ. Một câu nói đã quá quen thuộc. Vậy tại sao việc giảm cân của trẻ em lại cứ bắt buộc phải giống người lớn?

Cùng tìm hiểu về những loại đồ uống giúp tăng cường hấp thu sắt.

Bơ là thực phẩm vô cùng phổ biến trong đời sống và rất được ưa chuộng sử dụng hàng ngày.

Liệu việc săn đón các “siêu thực phẩm” đang là xu hướng có phải điều đáng để làm?

Có nên đánh thức trẻ dậy để cho bú? Hãy cùng tìm hiểu về vấn đề này trong bài viết nhé !

Canxi từ lâu đã được biết là một chất quan trọng cần bổ sung ở phụ nữ có thai.

Nhiều người lo lắng về việc tăng cân khi ăn muộn. Một gợi ý là không nên ăn sau 8 giờ tối. Trên thực tế, những gì bạn ăn quan trọng hơn nhiều so với thời điểm bạn ăn.