Postbiotics là hợp chất có hoạt tính sinh học còn sót lại sau khi vi khuẩn sống, còn gọi là probiotics, tiêu hóa hoặc lên men chất xơ, hoặc prebiotics, trong ruột của bạn. Những chất này giúp định hình môi trường ruột, hỗ trợ hoạt động của vi khuẩn có lợi và tương tác […]
Sống khỏe mùa mưa bão: Cẩm nang toàn diện từ dinh dưỡng đến phòng bệnh
Mùa mưa bão đến mang theo nhiều thử thách cho sức khỏe của chúng ta. Từ nguy cơ nhiễm bệnh do vi khuẩn, virus sinh sôi trong môi trường ẩm ướt, đến các tai nạn thương tích do thời tiết khắc nghiệt hoặc thiên tai như mưa, lũ, bão, tất cả đều đòi hỏi chúng […]