Nếu bạn muốn có nụ cười rạng rỡ, bạn nên chọn những món ăn nhẹ tốt cho răng thay vì những chiếc bánh kẹo, ví dụ như trái cây. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu 3 loại trái cây tốt nhất cho răng miệng, dựa trên ý kiến của chuyên gia […]
Xây dựng chế độ ăn uống theo mùa hợp lý
Thực phẩm tiêu thụ mỗi ngày có thể ảnh hưởng sâu sắc đến sức khỏe thể chất và tinh thần; thực phẩm này cũng thay đổi đa dạng theo mùa và bạn cần biết lựa chọn hợp lý. Từ việc làm mới chế độ ăn uống bằng các loại rau xanh vào mùa xuân cho […]