Khi những cơn gió lạnh đầu mùa tràn về, không gì tuyệt vời hơn là thưởng thức một tách trà thảo mộc thơm ngon. Chúng vừa giúp làm ấm cơ thể, vừa giúp tăng cường sức khỏe để chống chọi với cái lạnh giá rét. Trà thảo mộc không chỉ là một thức uống đơn […]
Mùa lạnh nên chọn thực phẩm gì để khỏe mạnh và tăng cường sức đề kháng
Mùa lạnh, nhiệt độ xuống thấp khiến cơ thể dễ mắc các bệnh như cảm cúm, cảm lạnh. Bên cạnh việc giữ ấm cơ thể, chúng ta còn phải quan tâm đến chế độ dinh dưỡng. Dinh dưỡng đóng vai trò then chốt trong việc duy trì sức khỏe, tăng cường sức đề kháng, giúp […]