Có nhiều quan niệm sai lầm về Hormone tăng trưởng GH là gì và nó có thể làm gì trong cơ thể, bao gồm cả việc liệu nó có thể giúp người lớn cao hơn hay không. Chúng ta sẽ thảo luận về lý thuyết đó ở đây cũng như các khía cạnh khác của […]
7 thực phẩm lành mạnh giàu iốt
Iốt là một khoáng chất thiết yếu bạn nhận được từ chế độ ăn uống của mình. Thực phẩm có chứa iốt bao gồm sữa, rong biển, cũng như một số loại cá, đậu và trái cây. Tuyến giáp của bạn cần iốt để sản xuất hormone tuyến giáp, có nhiều vai trò quan trọng […]