Theo thời gian, cơ thể chúng ta dần hao hụt những khoáng chất thiết yếu, dẫn đến các vấn đề như loãng xương, suy giảm chức năng não bộ và thần kinh. Vì vậy, để duy trì sức khỏe khi về già, mỗi người cần chú ý bổ sung đầy đủ những khoáng chất quan […]
Thiếu vitamin nào gây rụng tóc?
Có nhiều nguyên nhân tác động gây rụng tóc, như di truyền, nội tiết, dầu gội, thói quen sinh hoat, tuổi tác… trong đó nguyên nhân thiếu dinh dưỡng, vitamin đóng một vai trò cơ bản nhất. Nếu mỗi ngày tóc bị rụng nhiều hơn 50 tới 100 sợi thì được coi là có chứng […]