Bạn có biết khuôn mặt phản ánh chính xác tình trạng sức khỏe bên trong? Những thay đổi nhỏ trên mắt, môi hay làn da là dấu hiệu thiếu sắt cảnh báo cơ thể đang cạn kiệt nguồn dự trữ. Hãy cùng Phòng khám Chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM tìm hiểu biểu hiện thiếu sắt […]
7 thực phẩm lành mạnh nên bổ sung trong bữa ăn ngày Tết
Tết Nguyên Đán là dịp để quây quần bên gia đình, bạn bè và thưởng thức những bữa ăn ngon miệng. Tuy nhiên, việc duy trì chế độ dinh dưỡng lành mạnh trong mùa lễ hội là điều không dễ dàng. Dưới đây là danh sách 7 loại thực phẩm bổ dưỡng mà bạn nên […]
