Rong sụn (sea moss) được biết đến với nhiều công dụng thần kỳ đối với cơ thể, tuy nhiên thực hư về những công dụng này như thế nào, hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây! 1. Rong sụn là gì? 1.1. Rong sụn Rong sụn, còn được gọi là rêu Ireland hoặc […]
Dinh dưỡng mùa hè: Cơ thể bạn cần gì khác so với mùa đông?
Mùa hè ở miền Bắc nóng bức, ẩm ướt, với nhiệt độ thường vượt 34°C, khiến bạn đổ mồ hôi nhiều hơn. Còn mùa đông thì lạnh giá, đôi khi dưới 10°C ở vùng núi, buộc cơ thể phải tăng cường giữ ấm. Những thay đổi thời tiết này làm nhu cầu dinh dưỡng của […]
