Mùa đông khiến cho thời tiết trở nên lạnh hơn, cùng với đó là các cơn mưa thất thường nên ít nhiều sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe đời sống, đặc biệt là cho trẻ em. Đây là khoảng thời gian nhạy cảm bởi trẻ dễ bị cảm lạnh, viêm họng, viêm phổi,… Do đó, […]
Hiểu về khẩu phần ăn: Bạn thực sự ăn bao nhiêu?
Khi bạn đang cố gắng để duy trì sức khỏe tốt, việc lựa chọn thực phẩm bổ dưỡng là rất quan trọng. Nhưng còn một điều quan trọng không kém đó là bạn cần chú ý đến lượng thức ăn mình ăn hay còn gọi với cái tên khoa học là khẩu phần ăn. Bài […]
