Trong những tháng mùa đông, nhu cầu dinh dưỡng của chúng ta có thể thay đổi do nhiệt độ lạnh hơn, ít ánh nắng mặt trời hơn và sự sẵn có theo mùa của một số loại thực phẩm. Ngoài ra, mọi người thường dành nhiều thời gian ở trong nhà hơn vào mùa đông, […]
Sự khác nhau giữa chế độ ăn Low Carb và Keto
Chế độ ăn low carb và keto là hai chế độ ăn phổ biến liên quan đến việc giới hạn lượng carb ăn vào. Bạn tự hỏi liệu có sự khác biệt nào giữa hai chế độ ăn này?
