Bạn có biết khuôn mặt phản ánh chính xác tình trạng sức khỏe bên trong? Những thay đổi nhỏ trên mắt, môi hay làn da là dấu hiệu thiếu sắt cảnh báo cơ thể đang cạn kiệt nguồn dự trữ. Hãy cùng Phòng khám Chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM tìm hiểu biểu hiện thiếu sắt […]
Bạn nên bổ sung bao nhiêu magie mỗi ngày?
Việc bổ sung đủ magiê trong chế độ ăn uống là rất quan trọng. Nhưng bao nhiêu là đủ và thời điểm nào sẽ tốt nhất đối với sức khỏe của bạn? Hãy cùng VIAM clinic tìm hiểu trong bài viết này. Magie là chất điện giải, giúp điều chỉnh các phản ứng hóa học và […]
