Nếu giống như đa số người tiêu dùng, bạn sẽ có thói quen xem nhãn thông tin dinh dưỡng trước khi mua thực phẩm. Nhưng đọc nhãn có đồng nghĩa với hiểu đúng? Các ước tính cho thấy cứ 5 người thì có 1 người không thực sự hiểu nhãn dinh dưỡng. Ngay cả những […]
Điều gì xảy ra với hệ miễn dịch của bạn khi bạn dùng kẽm và vitamin C cùng lúc?
Kẽm và vitamin C kết hợp với nhau sẽ giúp tăng cường chức năng miễn dịch hiệu quả hơn. Mặc dù chúng không ngăn ngừa bệnh tật, nhưng khi dùng kết hợp, chúng có thể làm giảm thời gian và mức độ nghiêm trọng của các bệnh như cảm lạnh. Tốt nhất nên thảo luận […]
