Trong những dịp đi du lịch dài ngày hoặc về quê ăn Tết, việc chuẩn bị đồ ăn dặm cho trẻ nhỏ là một trong những vấn đề khiến nhiều bậc phụ huynh lo lắng. Làm sao để vừa đảm bảo dinh dưỡng vừa thuận tiện cho cả gia đình? Nhiều mẹ chuẩn bị cháo […]
Ăn kiêng theo trào lưu: Hiểm họa tiềm ẩn và cách giảm cân bền vững
Nếu bạn đang thực hiện chế độ ăn kiêng theo phong trào, bạn có rất nhiều bạn đồng hành. Vấn đề là bạn có thể duy trì chế độ ăn kiêng này trong thời gian dài không? bạn có duy trì được mức cân nặng đã giảm khi kết thúc ăn kiêng không? Chắc chắn […]
