Hormone tăng trưởng (GH) ở người được tế bào ưa axit ở thùy trước của tuyến yên (não bộ) sản xuất. Quá trình sản xuất hormone này được điều chỉnh chặt chẽ thông qua một số cơ chế phản hồi phức tạp để đáp ứng với căng thẳng, tập thể dục, dinh dưỡng, giấc ngủ và bản thân […]
Bạn có thể đã nghe mọi người đổ lỗi sự thừa cân của họ do quá trình chuyển hóa chậm. Liệu chuyển hóa có thực sự là thủ phạm? Và nếu đúng như thế, có biện pháp nào giúp tăng cường chuyển hóa để tăng hiệu quả đốt cháy calories?