Tôm là một loại hải sản bạn có thể chế biến theo nhiều cách để tăng cường dinh dưỡng. Cho dù được nuôi, tự nhiên, đông lạnh hay tươi, tôm đều mang lại hương vị và chất dinh dưỡng cho chế độ ăn uống của bạn. Protein, vitamin và khoáng chất Tôm có lượng calo […]
Những dưỡng chất quan trọng trong thời kỳ mang thai
Một chế độ ăn lành mạnh trong thời kì mang thai sẽ giúp em bé tăng trưởng và phát triển.