Bạn có biết khuôn mặt phản ánh chính xác tình trạng sức khỏe bên trong? Những thay đổi nhỏ trên mắt, môi hay làn da là dấu hiệu thiếu sắt cảnh báo cơ thể đang cạn kiệt nguồn dự trữ. Hãy cùng Phòng khám Chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM tìm hiểu biểu hiện thiếu sắt […]
15 thực phẩm giàu vitamin A nên có trong bữa ăn của bạn (Phần 1)
Mặc dù thiếu hụt vitamin A hiện nay rất hiếm khi xảy ra nhưng việc đảm bảo cung cấp các thực phẩm giàu vitamin A vẫn rất quan trọng đối với sức khỏe của chúng ta. Dưới đây là danh sách các loại thực phẩm giàu vitamin A nên có trong chế độ ăn uống của bạn:
