Mùa nồm ẩm không chỉ gây ra những bất tiện trong sinh hoạt hàng ngày mà còn là tác nhân gây hại âm thầm đối với hệ miễn dịch, khiến cơ thể dễ mệt mỏi và mắc các bệnh lý về đường hô hấp. Để chủ động bảo vệ sức khỏe trước sự bùng phát […]
Những điều cần biết về chất béo trong chế độ ăn hằng ngày
Chất béo là một thành phần không thể thiếu trong chế độ ăn hằng ngày. Một số loại chất béo đã được kiểm chứng có thể đem tới những tác động vượt trội hơn so với những loại còn lại. Vì vậy, biết rõ loại nào nên ưu tiên sử dụng và loại nào nên […]
