Kali là một khoáng chất và chất điện giải thiết yếu, đóng vai trò “sinh tử” đối với sức khỏe tim mạch, cơ bắp và hệ thần kinh. Tuy nhiên, chế độ ăn hiện đại chứa nhiều thực phẩm chế biến sẵn giàu natri lại khiến nhiều người đối mặt với nguy cơ thiếu hụt […]
7 tình trạng thiếu hụt chất dinh dưỡng thường gặp
Nguyên nhân của mệt mỏi và đau nhức cơ có thể là do thiếu hụt các chất dinh dưỡng. Nguyên nhân thiếu dinh dưỡng có thể thấy được rõ ràng như mất mùa, đói ăn, thủy thủ đi biển dài ngày. Tuy nhiên ngày nay, có thể thiếu hụt một số chất dinh dưỡng thiết […]
