Mùa thu đông, thời tiết se lạnh sẽ khiến chúng ta dễ tăng cân do nhu cầu nạp năng lượng cao hơn và ít vận động. Tuy nhiên, bằng cách lựa chọn thực phẩm thông minh, bạn hoàn toàn có thể kiểm soát cân nặng và tăng cường sức khỏe trong những tháng này. Lợi […]
5 lợi ích của kẽm đối với cơ thể
Kẽm là một chất khoáng liên quan đến việc tăng cường khả năng miễn dịch và chống cảm lạnh, ngoài ra cũng có rất nhiều lý do để mọi người bổ sung kẽm. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về 5 lợi ích của kẽm đối với cơ thể. Có thể bạn […]