Mùa đông khiến cho thời tiết trở nên lạnh hơn, cùng với đó là các cơn mưa thất thường nên ít nhiều sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe đời sống, đặc biệt là cho trẻ em. Đây là khoảng thời gian nhạy cảm bởi trẻ dễ bị cảm lạnh, viêm họng, viêm phổi,… Do đó, […]
Điều gì xảy ra với xương của bạn khi bạn uống sữa thường xuyên?
Sữa chứa nhiều chất dinh dưỡng giúp xây dựng xương như canxi, protein và vitamin D, đặc biệt quan trọng trong giai đoạn tăng trưởng đột biến và giúp ngăn ngừa mất xương khi chúng ta già đi. Mặc dù sữa không dành cho tất cả mọi người, nhưng vẫn có nhiều cách khác để […]
