Nước đóng vai trò là dung môi và thành phần cấu trúc thiết yếu, tham gia vào hầu hết các phản ứng sinh hóa và quá trình sinh lý trong cơ thể con người. Việc duy trì trạng thái cân bằng nội môi thông qua bù đắp chất lỏng không chỉ đơn thuần là đáp […]
5 món ăn giải ngấy hiệu quả trong ngày Tết
Ngày Tết cổ truyền Việt Nam đã quá quen thuộc với những món ăn đậm chất văn hóa dân tộc như bánh chưng, thịt đông, nem rán, xôi nếp, gà luộc, nem rán,… Bên cạnh hương vị thơm ngon, hấp dẫn, thì những món ăn này cũng dễ mang lại cảm giác “ngấy”, khó tiêu […]
