Đạm whey là người bạn đồng hành quen thuộc của người tập thể hình và vận động viên để giúp cải thiện sự phát triển cơ bắp và phục hồi sau tập luyện cũng như có ít tác dụng phụ sau khi tập hơn. Tuy nhiên, việc lạm dụng loại thực phẩm bổ sung này […]
Cùng Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM tìm hiểu về lợi ích của dầu gan cá tuyết tại bài viết dưới đây. Dầu gan cá tuyết là một loại dầu cá bổ sung có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Dầu gan cá tuyết rất giàu chất béo lành mạnh, vitamin và chất chống […]
