Đạm whey là người bạn đồng hành quen thuộc của người tập thể hình và vận động viên để giúp cải thiện sự phát triển cơ bắp và phục hồi sau tập luyện cũng như có ít tác dụng phụ sau khi tập hơn. Tuy nhiên, việc lạm dụng loại thực phẩm bổ sung này […]
Những loại quả mùa hè cần hạn chế để tránh nóng trong
Cùng Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM tìm hiểu những loại quả mùa hè cần hạn chế để tránh nóng trong tại bài viết sau. Hoa quả, trái cây là thực phẩm rất tốt cho sức khỏe do giàu chất dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất. Tuy nhiên, vào mùa hè, thời tiết nắng […]
