Khi lượng sắt hấp thụ qua chế độ ăn uống không đủ, nhiều người dùng thực phẩm bổ sung sắt, có nhiều dạng và công thức khác nhau. Trong một số trường hợp, thực phẩm bổ sung là cần thiết; tuy nhiên, tác dụng phụ có thể là một vấn đề đáng lo ngại. 1. […]
Jumping Jack là một bài tập cơ bản mà hầu hết mọi người đều có thể thực hiện và điều chỉnh để phù hợp với bất kỳ phong cách thể dục nào, ngay cả đối với người mới tham gia tập luyện. Cùng Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM tìm hiểu về những lợi […]
