Đạm whey là người bạn đồng hành quen thuộc của người tập thể hình và vận động viên để giúp cải thiện sự phát triển cơ bắp và phục hồi sau tập luyện cũng như có ít tác dụng phụ sau khi tập hơn. Tuy nhiên, việc lạm dụng loại thực phẩm bổ sung này […]
Điểm danh các loại trái cây, rau củ nên ăn cả vỏ
Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM sẽ cung cấp cho bạn một số loại trái cây, rau củ nên ăn cả vỏ trong bài viết dưới đây: Có nhiều loại trái cây mà lớp vỏ của nó có chứa hàm lượng dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe. Khi ăn trái cây hữu cơ, […]
