Thiếu máu là một trong những vấn đề dinh dưỡng phổ biến nhất ở trẻ em, đặc biệt tại các nước đang phát triển. Nhiều bậc phụ huynh tin rằng “ăn nhiều thịt sẽ không thiếu máu”, vì thịt là nguồn giàu sắt – thành phần chính để tạo hồng cầu. Tuy nhiên, thực tế […]
Thời điểm tốt nhất để ăn sữa chua?
Bạn có bao giờ thắc mắc, ăn sữa chua tốt nhất khi nào? Trong bài viết dưới đây, Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM sẽ giúp bạn giải đáp thắc mắc này. Nhiều người thích ăn sữa chua và chủ yếu coi sữa chua như một món tráng miệng. Sữa chua có kết cấu […]
