Trong những năm gần đây, chế độ ăn Keto (Ketogenic Diet) đã trở thành một trong những phương pháp dinh dưỡng được áp dụng rộng rãi nhất trên thế giới. Với nguyên tắc cắt giảm carbohydrate, tăng cường chất béo lành mạnh, Keto giúp cơ thể chuyển sang trạng thái ketosis – đốt mỡ thay […]
Chế độ ăn cho người huyết áp thấp
Các giai đoạn huyết áp thấp có thể không gây ra bất kỳ triệu chứng nào và không phải lúc nào chúng cũng là một vấn đề sức khỏe. Tuy nhiên, những người bị huyết áp thấp lâu dài và đã có các triệu chứng cụ thể có thể cần được lưu ý hơn. Một […]
