Đạm whey là người bạn đồng hành quen thuộc của người tập thể hình và vận động viên để giúp cải thiện sự phát triển cơ bắp và phục hồi sau tập luyện cũng như có ít tác dụng phụ sau khi tập hơn. Tuy nhiên, việc lạm dụng loại thực phẩm bổ sung này […]
Tránh xa 4 sai lầm ăn uống trong năm 2023
Rất nhiều sai lầm về chế độ ăn kiêng bắt đầu bằng một chút sự thật để khiến người đọc thấy hấp dẫn và phải thử. Để có một chế độ ăn uống khoa học, hãy cùng VIAM Clinic giải đáp một số sai lầm về ăn uống cũng như dinh dưỡng phổ biến nhất […]
